De l'activité physique, une alimentation adaptée et quelques plantes, voilà ce qu'il faut, selon Laurent Chevallier, médecin nutritionniste, pour surmonter la fatigue saisonnière naturelle, due à un déphasage entre nos rythmes de travail et nos rythmes biologiques.
La stimulation du nerf vague pourrait permettre de diminuer la douleur et les vertiges associés à la migraine. C'est le résultat d'une récente étude, sans groupe témoin, réalisée auprès de 14 patients chez qui l'on avait placé un petit appareil portatif au-dessus du cou afin de délivrer une courte impulsion électrique.
20 % moins de risque de maladies cardiaques et d'AVC (22 % pour les maladies cardiaques mortelles), 15 % moins de risque de mort toutes causes confondues pour les buveurs réguliers de thé vert...
Un mois pour tester et évaluer son rapport au produit… C'est ce que proposent les organisateurs de l'opération "Janvier sans alcool", dans la lignée du "Dry January" anglais.
En changeant le rythme et la nature de nos repas, il est possible de ralentir la vitesse de notre vieillissement et de réduire les risques des maladies dégénératives associées : arthrose, presbyacousie, pathologies cardiovasculaires, inflammatoires, cancéreuses, Alzheimer...
Le bain de gongs offre un massage intérieur relaxant, une pause bien-être qui permet de libérer les tensions accumulées. Il suffit de s’allonger confortablement, les pieds en direction des gongs, et de laisser faire les vibrations sonores. Les gongs ont des tailles et donc des sonorités différentes, du plus grave au plus aigu.
Infarctus du myocarde, AVC… La pollution, notamment aux particules fines, favorise le déclenchement de ces événements graves. Elle a aussi des effets chroniques : elle altère les parois des artères et augmente ainsi les risques cardiovasculaires, selon Daniel Thomas, cardiologue et président d’honneur de la Fédération Française de Cardiologie.
76 % des Français disent acheter un produit de leur région au moins une fois par mois, 82 % un produit "made in France" et 68 % disent avoir augmenté cette année leurs achats de produits "responsables" (locaux, made in France, bio et/ou issus du commerce équitable).
6 respirations par minute pendant 6 minutes (une inspiration/expiration toutes les 10 secondes)… La cohérence cardiaque est une méthode antistress éprouvée. Des études récentes ont montré qu'elle est également utile pour :
- réduire la douleur chronique, notamment en cas de fibromyalgie ;
De l'activité physique, une alimentation adaptée et quelques plantes, voilà ce qu'il faut, selon Laurent Chevallier, médecin nutritionniste, pour surmonter la fatigue saisonnière naturelle, due à un déphasage entre nos rythmes de travail et nos rythmes biologiques.
Vaginose, poil incarné, mycose, démangeaisons… Les infections liées au déséquilibre de la flore vaginale sont nombreuses.
La stimulation du nerf vague pourrait permettre de diminuer la douleur et les vertiges associés à la migraine. C'est le résultat d'une récente étude, sans groupe témoin, réalisée auprès de 14 patients chez qui l'on avait placé un petit appareil portatif au-dessus du cou afin de délivrer une courte impulsion électrique.
20 % moins de risque de maladies cardiaques et d'AVC (22 % pour les maladies cardiaques mortelles), 15 % moins de risque de mort toutes causes confondues pour les buveurs réguliers de thé vert...
Un mois pour tester et évaluer son rapport au produit… C'est ce que proposent les organisateurs de l'opération "Janvier sans alcool", dans la lignée du "Dry January" anglais.
En changeant le rythme et la nature de nos repas, il est possible de ralentir la vitesse de notre vieillissement et de réduire les risques des maladies dégénératives associées : arthrose, presbyacousie, pathologies cardiovasculaires, inflammatoires, cancéreuses, Alzheimer...
Le bain de gongs offre un massage intérieur relaxant, une pause bien-être qui permet de libérer les tensions accumulées. Il suffit de s’allonger confortablement, les pieds en direction des gongs, et de laisser faire les vibrations sonores. Les gongs ont des tailles et donc des sonorités différentes, du plus grave au plus aigu.
Infarctus du myocarde, AVC… La pollution, notamment aux particules fines, favorise le déclenchement de ces événements graves. Elle a aussi des effets chroniques : elle altère les parois des artères et augmente ainsi les risques cardiovasculaires, selon Daniel Thomas, cardiologue et président d’honneur de la Fédération Française de Cardiologie.
76 % des Français disent acheter un produit de leur région au moins une fois par mois, 82 % un produit "made in France" et 68 % disent avoir augmenté cette année leurs achats de produits "responsables" (locaux, made in France, bio et/ou issus du commerce équitable).
6 respirations par minute pendant 6 minutes (une inspiration/expiration toutes les 10 secondes)… La cohérence cardiaque est une méthode antistress éprouvée. Des études récentes ont montré qu'elle est également utile pour :
