Prévenir et traiter les engelures

En période de froid humide, par des températures au-dessous de 0°C, les engelures se produisent à cause d'une contraction des vaisseaux aux "extrémités" (mains, pieds, lèvres, nez, oreilles). Les tissus gèlent, deviennent rouges, enflés, congestionnés, insensibles au toucher. Des crevasses profondes peuvent se former jusqu'à la nécrose qui peut nécessiter une amputation.

Source : Alternative Santé, par Sylvie Hampikian
 

Médecine traditionnelle chinoise : les méridiens du printemps

Pour se glisser dans l'énergie de la saison et se débarrasser des toxines de l'hiver, on peut stimuler les méridiens Foie et Vésicule biliaire…

Viesaineetzen.com - MTC : les méridiens du printemps

Au printemps, la nature s'éveille après le long silence froid de l'hiver et rien ne peut arrêter cette transformation. Selon la tradition chinoise, les énergies du ciel et de la terre s'unissent à nouveau et animent toute forme de vie d'un souffle Yang ascensionnel. Le jeune Yang culmine à l'équinoxe et se déploie vers le Yang maximum de l'été (Yin-Yang : voir encadré).

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Quelques notions de base

Yin-Yang et énergie vitale
Yin et Yang sont deux principes premiers qui interagissent en permanence, s'entremêlent et se transforment l'un l'autre en un mouvement cyclique. C'est le fondement de la pensée extrême-orientale : l'implication réciproque des contraires.

Le Yin et le Yang représentent les principes binaires terre/ciel, lune/soleil, nuit/jour, féminin/masculin, froid/chaud… Par exemple sur le corps, les organes sont Yin, les entrailles sont Yang. Les parties intérieures sont Yin, les parties extérieures sont Yang. Le Yin est relaxant, humidifiant, lié au refroidissement, le Yang est activant, séchant, lié au réchauffement. Toute être vivant possède à la base un Yin et un Yang en équilibre. Le déséquilibre est dû à des facteurs extérieurs.

L'interaction du Yin et du Yang crée l'énergie vitale (ou Qi, prononcer "tchi").

Un réseau de 20 méridiens principaux
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) considère que le Qi circule dans le corps sur des trajets immatériels appelés "méridiens", comme des rivières d'énergie. Ces derniers sont répartis symétriquement et forment un réseau organisé reliant les régions profondes et superficielles du corps. Ils permettent d'équilibrer le fonctionnement de l'organisme.

Il existe 20 méridiens principaux : 12 méridiens dits "réguliers" et 8 méridiens ou vaisseaux dits "extraordinaires".

Rééquilibrer les énergies
Le long des ces méridiens, la stimulation de certains points à l'aide d'une aiguille d'acupuncture ou de la pression d'un doigt (généralement le pouce ou le majeur), permet d'améliorer l'équilibre énergétique du corps (voir : Le Tui Na, massage traditionnel chinois et La médecine chinoise en France).

Le printemps en MTC
Les saisons chinoises ne se calquent pas sur les solstices et les équinoxes. Le passage d'énergie du printemps débute le 4 février et dure jusqu'au 19 avril où l'intersaison amène alors jusqu'à l'été qui commence le 6 mai.




Perturbateurs endocriniens : des moyens pas à la hauteur des enjeux en France

Les moyens suffisants n'ont pas été déployés, en France, pour surveiller et étudier les perturbateurs endocriniens.

Source : Novethic
 

L'une des études les plus complètes sur l'impact des ondes électromagnétiques

5,5 % des rats mâles testés ont développé une tumeur cancéreuse après avoir été exposés à de hauts niveaux d'ondes… Deux études états-uniennes effectuées sur 10 ans viennent d'être rendues publiques.

Source : Huffington Post, par Gregory Rozieres
 

Comment devient-on accro au sucre ?

Un pouvoir d'addiction pour le sucre supérieur à celui de la cocaïne, concluait en 2007 une expérience menée sur l'animal par des chercheurs de l'Université de Bordeaux. Depuis, de nombreuses études cliniques sur l'homme confirment qu'il existe un syndrome d'addiction aux aliments riches en sucre. 5 % des consommateurs de sucre seraient touchés (contre 20 % pour la cocaïne et 30 % pour le tabac).

Source : Le Figaro, par Laurent Giordano
 

Nutrition : Y a-t-il un âge pour manger des produits laitiers ?

15 % de baisse de la consommation de lait en France entre 2003 et 2015… Les consommateurs préfèrent les produits dérivés comme les yaourts ou le fromage. Du fait de leur teneur en protéines et en calcium, les produits laitiers sont plus recommandés pour les enfants, les adolescents et les personnes âgées.

Source : 20 Minutes, par Anissa Boumediene
 

La pollution de l'air, un serial killer qui tue à petit feu

Avec 48 000 décès estimés par an en France, la pollution de l'air s'aligne à côté du tabac (autour de 70 000) et de l'alcool (autour de 40 000) comme un des tueurs majeurs. Les 4/5 de ces décès sont liés à des pathologies cardiovasculaires.

Source : 20 Minutes, par Oihana Gabriel
 

Les enfants du numérique : une génération de "malades" ?

Nomophobie, selfitisme, fobo, syndrome des vibrations fantômes, addiction aux jeux vidéo… Ce sont les troubles liés au numérique et qui entraînent angoisses, renfermement, insomnies, maladies… Les jeunes sont les plus touchés.
Le Fobo (Fear Of Being Offline) est l'angoisse d’être déconnecté.

Source : Alternative Santé, par Jeanne Le Borgne
 

La revue Prescrire épingle 90 médicaments jugés "plus dangereux qu’utiles"

Ces médicaments autorisés sur le marché ont une balance bénéfices-risques défavorable : ils provoquent plus d'effets indésirables que d'autres produits ayant une efficacité similaire voire supérieure.

Source : Le Figaro, par Cécile Thibert
 

Césarienne : plus de risque d'obésité et d'asthme pour l'enfant

21 % plus de risque d'asthme, 59 % plus de risque d'obésité chez l'enfant… C'est le constat qu'ont fait des chercheurs britanniques qui ont analysé 80 études portant sur près de 30 millions de personnes.

Source : Futura Sciences, par Marie –Céline Ray
 
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