Manger "méditerranéen"... pour marcher plus vite !

Le régime méditerranéen permettrait de garder la forme. Une étude israélienne menée sur des personnes âgées de 71 ans a montré que celles qui suivaient le régime méditerranéen mettaient 7 secondes pour parcourir 6 mètres, contre 8 secondes pour celles qui avaient un autre mode alimentaire.

Source : Destination Santé
 

Penser au sport ferait-il grossir ?

Le simple fait de penser à une activité physique entraînerait une envie de compenser ses efforts par le grignotage et donc une prise de poids. Une étude étasunienne a montré que des personnes ayant imaginé une promenade de 30 minutes consomment 50 % de nourriture en plus que ceux ne l'ayant pas fait. Ils ont également une perception moins bonne de la quantité de calories qu'ils ingèrent et ont donc tendance à se servir des proportions plus importantes.

Source : I Diététique, par Alexandre Dereinne
 

Le stress du déménagement

Une des situations de la vie les plus stressantes, avec le deuil et le licenciement, le déménagement peut conduire à la dépression, selon Marie-Claude Gavart, psychiatre et psychanalyste.
Le fait qu'il soit souhaité ou non fait une différence, mais dans tous les cas il renvoie à l'idée de perte et il est ou plus ou moins facile de tourner la page. Il y aurait donc deux catégories d'individus : les "va vers", enthousiastes face à la nouveauté, et les "loin de", plus anxieux.

Source : Le Figaro, par Caroline Sallé
 

60 % des communes françaises classées en zone sismique

6 communes sur 10 sont situées en zone sismique depuis le 1er mai, contre 14 % précédemment. Compte tenu des avancées de la science en matière de sismologie, le Ministère de l'Écologie a revu la carte du zonage français. Une nouvelle règlementation parasismique, en cohésion avec le code européen, est également entrée en vigueur. L’objectif est d’améliorer la prévention du risque pour un plus grand nombre de personnes.

Source : Le Monde
 

Union européenne : les médicaments à base de plantes plus sûrs et efficaces à compter du 1er mai

Depuis le 1er mai, seuls les médicaments à base de plantes enregistrés par les fabricants ou autorisés pourront être mis sur le marché de l’Union Européenne.

Source : Le Parisien
 

36 millions de décès à cause des maladies non transmissibles

L’OMS tire la sonnette d’alarme : 36,1 millions de décès dans le monde sont dus aux maladies non transmissibles. Les accidents vasculaires cérébraux sont la 1ère cause de décès (17 millions de décès chaque année), devant les cancers (7,6 millions de décès), les maladies respiratoires (4,2 millions) et le diabète (1,3 millions).

Source : Maxisciences
 

Lorsque fatigué, des zones du cerveau se mettent en sommeil pendant l'éveil

Des cellules du cerveau peuvent se mettre en pause même lorsqu'une personne est éveillée.
Une étude étasunienne menée sur des rongeurs éveillés mais privés de sommeil démontre que des neurones se désactiveraient brièvement, dans un état proche du sommeil non paradoxal. Ces "absences neuronales" sont d'autant plus fréquentes que l'animal est privé de sommeil depuis longtemps.

Source : Psychomédia
 

Manger gras fait grossir ? Aucune preuve solide !

Les apports alimentaires de lipides ne seraient pas les seuls responsables de la prise de poids. Une étude épidémiologique européenne (EPIC) a été réalisée sur 90 000 hommes et femmes de 53 ans en moyenne. En prenant en compte l'ensemble de l'alimentation et le mode de vie, les chercheurs se sont rendus compte qu'il n'y avait pas de relation entre les apports de lipides et la prise de poids.

Source : I Diététique
 

Hépatite E : attention à la viande trop peu cuite !

Il est important de bien cuire sa viande, particulièrement celle de porc, de cerf ou de sanglier. Le ministère en charge de la santé a révélé dans la région Provence-Alpes-Côte d'Azur une dizaine de cas d’hépatite E qui seraient liés à la consommation de saucisses fraiches de foie d’origine porcine, soit crues soit insuffisamment cuites.

Source : Futura Sciences
 

Mariage princier: un bilan carbone très lourd

6 765 tonnes de CO2, soit 1 230 fois les émissions d’un ménage britannique moyen sur an, c'est le bilan carbone du mariage de Kate et William. Le voyage des 1 900 invités et celui des 600 000 personnes qui viendront à Londres pour l'événement en couvrent la plus grande part.

Source : 20 Minutes, par Audrey Chauvet
 
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