Vie Saine et Zen
Jardiner sans se faire de mal
par Félix Franck
Revisiter les techniques traditionnelles, concevoir différemment son jardin et privilégier les bonnes postures corporelles… Ce sont les clés d'un jardinage plaisir !
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Vie Saine et Zen
Les vacances à la mer
par Félix Franck
C'est la destination préférée des Français pour les vacances et c'est tant mieux car la mer est bénéfique pour la santé et le moral ! Alors tout le monde en maillot de bain, direction la plage… Mais munis de quelques conseils !
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Vie Saine et Zen
La citronnelle : verveine des Indes
par Marie Blanche
Plante aromatique capable d'apporter une touche exotique dans de nombreux plats, la citronnelle est également une plante médicinale. Elle a des vertus anti-moustiques, anti-inflammatoires, stimulantes pour la circulation sanguine et la digestion.
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Vie Saine et Zen
Du yoga en famille
par Félix Franck
Enfants ou ados, le yoga peut être une activité à pratiquer en famille avec, à la clé, de nombreux bienfaits comme l'apaisement du stress, l'apprentissage de la sérénité et de la bienveillance.
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BIEN-ÊTRE - LA REVUE DE PRESSE

Bien-être - tous les articles
vie saine et zen
Le thym : l'offrande du parfum
Symbole de courage, le thym est une plante aromatique qui donne une touche méridionale aux légumes ou aux fruits, aux viandes ou aux poissons. Il...

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Le karité : le beurre de l'arbre
Cicatrisant, assouplissant et protecteur contre le soleil, le beurre de karité est de plus en plus reconnu chez nous pour les soins de la peau et des...

vie saine et zen
Le vinaigre : simple et bon marché
Indispensable en cuisine, c'est aussi un produit d'entretien qui est bon pour la planète. Il a des vertus irremplaçables en cosmétique, au jardin, et...

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Être chômeur et cultiver son bien-être
Quand on est au chômage, le risque est grand de s’isoler, perdre confiance en soi, culpabiliser, angoisser… Autant d’idées noires à chasser au plus...

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Mieux dormir grâce au Feng Shui
Si compter les moutons ne nous aide pas à dormir, si tisanes et traitements médicaux ne parviennent pas non plus à nous faire tomber dans les bras de...

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Comment lutter contre la fatigue de l'hiver
L’hiver, on a souvent l’impression d’être plus fatigué que d’habitude. On a beau dormir des heures et des heures, au réveil impossible de sortir un...

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Matières grasses : les bonnes et les mauvaises
Pour faire fonctionner correctement notre organisme, les matières grasses sont indispensables, il ne faut pas chercher à les éliminer de notre...

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L'heure du goûter
Pour le goûter, êtes-vous plutôt pâtisseries, pâte à tartiner, confiseries en tout genre ? Ou fruits, gâteaux maison, jus de fruits frais ?… "Choisis...

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