Vie Saine et Zen
par Franck Arguillère
Il n'existe pas une alimentation qui soit bénéfique pour tout le monde. Chaque être humain a son propre régime idéal. Mais encore faut-il parvenir à l'identifier…
Vie Saine et Zen
par Félix Franck
Prendre son temps est devenu une nécessité en matière de bien-être, de santé, de respect de l'environnement… On peut choisir d'apprendre à être paresseux.
Vie Saine et Zen
par Franck Arguillère
Méditation/relaxation guidée, c'est une forme de yoga qui permet de se libérer du stress et, au-delà, d'accéder à un autre niveau de conscience, de se rapprocher de sa vraie nature…
Vie Saine et Zen
par Félix Franck
Revisiter les techniques traditionnelles, concevoir différemment son jardin et privilégier les bonnes postures corporelles… Ce sont les clés d'un jardinage plaisir !

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vie saine et zen Indispensable en cuisine, c'est aussi un produit d'entretien qui est bon pour la planète. Il a des vertus irremplaçables en cosmétique, au jardin, et...

vie saine et zen Symbole d'immortalité ou "magie du ciel", il offrirait la santé et la beauté. On utilise aujourd'hui l'aloès principalement pour ses propriétés...

vie saine et zen On peut la boire, s'en faire des cataplasmes, des bains ou des masques de beauté… C'est une médecine ancestrale. Gorgée de soleil, d’air et d’eau, l’...

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Notre journée vient à peine de commencer qu'il est déjà 18 h. Il y a des moments comme ça, des moments où rien ne va plus et où l'on se sent...

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L'essayer, c'est l'adopter ! Voilà ce que nous devrions tous pouvoir crier après avoir goûté aux délices de la relaxation. Cet ensemble de techniques...

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Pour le goûter, êtes-vous plutôt pâtisseries, pâte à tartiner, confiseries en tout genre ? Ou fruits, gâteaux maison, jus de fruits frais ?… "Choisis...

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Après les bonnes résolutions de début d’année, vient le temps des envies de grand nettoyage, de redémarrage et de mise à plat pour mieux attaquer...