Bien-être | Viesaineetzen.com

par Félix Franck

L'art japonais du tir à l'arc ne consiste pas seulement à envoyer une flèche dans une cible. C'est aussi une pratique méditative et un art de vivre. Intéressant si l'on veut s'extraire du stress quotidien…

Cette année, je commence Feldenkrais

par Félix Franck

À partir de mouvements très simples, il s'agit de mieux prendre conscience de son corps, d'explorer et de libérer de nouvelles potentialités. Créée dans les années 40, la méthode Feldenkrais permet de se sentir mieux dans son corps, de recouvrer de...

La cannelle : une écorce pleine de bienfaits

par Marie Blanche

Elle parfume les plats salés et sucrés ainsi que de nombreuses boissons. C'est un des aliments les plus riches en antioxydants et en fibres alimentaires. Son huile essentielle est puissante et polyvalente.

Cette année, je reprends une activité physique !

par Félix Franck

Vous êtes comme moi ? Ça fait des années qu’invariablement, à chaque sortie de l’été, je me le promets, craché juré : je reprends le sport ! Mais comment faire ? Quel sport pratiquer ? Comment gérer ma forme actuelle aux antipodes de celle d’il y a...

BIEN-ÊTRE - LA REVUE DE PRESSE

"Au supermarché, un tiers des aliments pour enfants sont à éviter"

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Une alternative aux expérimentations animales

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Les Français mangent mal et se sédentarisent

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Crème solaire pour enfants : "Que du marketing", dénonce 60 millions de consommateurs

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Le chocolat, plaisir autorisé

Besoin de tendresse, ou amour de remède pour la santé et la beauté ? Entre drogue douce et passion dévorante, le chocolat c'est enfin un plaisir...

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Annie Casamayou - Les soins naturels pour cheveux

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Livre du mois

Calme, Mon carnet de méditation

Arnaud Riou, éditions Solar

Choisir de calmer le jeu, de se connecter avec l'instant présent et de feuilleter le livre d'Arnaud Riou… En sentir la bonne odeur d'imprimerie, en admirer les illustrations à la fois pétillantes et apaisantes, en lire quelques propositions inspirantes et chargées...

Un sourire coûte moins cher que l'électricité, mais donne autant de lumière.

Abbé Pierre

Le soir, avant de m'endormir, je fais un bilan de ma journée, je passe en revue tous les événements, négatifs ou positifs, et j'essaie toujours de terminer par les petits moments de bonheur et de bien-être.