Vie Saine et Zen
par Marie Blanche
Il est utilisé comme épice dans toutes les cuisines du monde. Ses vertus sont reconnues notamment pour les ballonnements, les brûlures d'estomac, les spasmes intestinaux.
Vie Saine et Zen
par Félix Franck
Trois exercices répétés un grand nombre de fois pendant une vingtaine de minutes… La technique Nadeau est une technique holistique qui apporte de nombreux bienfaits.
Vie Saine et Zen
par Félix Franck
En ayurveda, le dosage des trois doshas ou humeurs, Vata, Pitta, Kapha, permet d'identifier la constitution qui est propre à chacun. L'objectif est de rétablir l'équilibre de ces doshas grâce à une hygiène de vie et des pratiques adaptées…
Vie Saine et Zen
par Franck Arguillère
Au travail, le yoga permet non seulement de mieux gérer le stress, de réduire l'absentéisme, les blessures, les troubles et maladies mais aussi d'améliorer sa créativité et d'aller vers plus de sérénité.

Bien-être - tous les articles

vie saine et zen C'est une des fameuses herbes de Provence, elle donne du parfum et du piquant à nos plats. C'est aussi une plante médicinale qui a, par exemple, des...

vie saine et zen Délicieuse quand on la déguste nature à l'apéritif ou dans de multiples salades, la graine de courge est aussi utilisée pour ses propriétés...

vie saine et zen Très proches l’un de l’autre, l’origan et la marjolaine parfument de nombreux plats et sont indispensables notamment dans la cuisine méditerranéenne...

vie saine et zen
En ceinture ou en patch, l’électrostimulation à domicile ne cesse d’évoluer. Aujourd’hui de nouveaux modèles plus perfectionnés font leur apparition...

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On connaît bien les avantages du vélo en ville : gain de temps dans les embouteillages, facilité à se garer, un peu d'exercice qui améliore la...

vie saine et zen
Nous en avons tous vu dans les parcs ou pendant les J.O. de Pékin, lors de la cérémonie d'ouverture, des gens qui font des mouvements au ralenti. Et...

vie saine et zen
Vous êtes comme moi ? Ça fait des années qu’invariablement, à chaque sortie de l’été, je me le promets, craché juré : je reprends le sport ! Mais...

vie saine et zen
Avec une croissance proche de 40% par an, les cosmétiques bio se développent à vitesse grand V et devraient en 2010 représenter 10% du marché mondial...

vie saine et zen
Elle fait 2 m2. C'est l'organe le plus grand chez l'humain. Elle nous protège des agressions extérieures, régule la chaleur de notre corps, capte nos...

vie saine et zen
Pas besoin d'être un expert pour préparer soi-même des remèdes naturels. Il suffit de connaître les propriétés de quelques plantes et faire l'...

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Différentes pratiques énergétiques permettraient de les activer. Qu'est-ce que les chakras ? Où sont-ils situés, quelle est leur fonction et que...

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Le shiatsu peut s'adresser aux animaux. Chevaux, chiens et chats y trouvent beaucoup de bien-être et souvent une solution à des problèmes de mobilité...

vie saine et zen
C'est avéré, on peut favoriser le sommeil en prenant des mesures simples dans son alimentation et en suivant quelques conseils de bon sens…

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Haro sur le gluten ! C'est la nouvelle bête noire des médias et les produits "sans" envahissent les rayons des supermarchés. Ce serait une mode,...

vie saine et zen
"Que l'alimentation soit ton premier médicament", disait Hippocrate il y a 2 500 ans. Aujourd'hui on sait qu'il avait raison. La science a démontré...