Vie Saine et Zen
par Félix Franck
Comment se reconstruire après un événement dramatique ? Des rescapés des attentats de 2015 expliquent comment ils ont pu bâtir une nouvelle vie plus centrée sur le présent, avec plus de distance et d'ouverture d'esprit.
Vie Saine et Zen
par Félix Franck
De l'amour, du bon sens, de l'autorité sans autoritarisme, savoir écouter son enfant, ne pas culpabiliser et accepter d'être un parent imparfait… Voilà ce que seraient les principaux ingrédients pour exercer au mieux le métier de parent.
Vie Saine et Zen
par Félix Franck
Originaire de Norvège, la méditation Acem est une forme laïque de méditation sur un son. Facile d'accès, ses multiples bienfaits en matière de santé psychique et physique sont validés par la science.
Vie Saine et Zen
par Félix Franck
Nous ne pouvons pas les contrôler car elles viennent de notre cerveau archaïque. Alors accueillons nos émotions, tentons de décrypter leur fonctionnement et vivons en bonne entente avec elles !

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L’un est calme et réservé, l’autre agité et intrépide. Enfants très différents, on ne peut s’empêcher de les comparer, même si l’on a conscience que...

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Ça y est. Le moment fatidique des résultats est arrivé. C'est la bonne nouvelle : enceinte ! Joie et bonheur évidemment. Pourtant, même attendue, la...

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"J'm'ennuie", "j'sais pas quoi faire", "j'ai rien le droit de faire", "laisse moi vivre", etc… sont autant de phrases qui peuvent sortir de la bouche...

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Plutôt que s’engager dans un énième régime en sachant qu'on s'expose à l'inévitable effet yo-yo, pourquoi ne pas tenter une thérapie alimentaire ?...

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Maladies, échecs professionnels ou sentimentaux pourraient s’expliquer par l’histoire familiale. C’est le postulat de la psychogénéalogie, dont l’une...

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Nous vivons dans une société où la consommation est au cœur de la vie quotidienne. Du coup, jour après jour, nous amassons une quantité d’objets et...

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