Vie Saine et Zen
par Marie Blanche
Sur les centaines d'additifs autorisés dans l'industrie agro-alimentaire, très peu sont utiles et sans effets dommageables pour la santé. Des conseils pour s'orienter dans cette jungle, du E100 au E1451…
Vie Saine et Zen
par Félix Franck
Enlacer un arbre et le câliner ou simplement se promener en forêt… La sylvothérapie est une pratique inspirée à la fois par les savoirs ancestraux et les dernières études scientifiques. Elle a de nombreuses vertus.
Vie Saine et Zen
par Franck Arguillère
L'épigénétique est une science jeune qui montre notamment à quel point notre environnement (nutrition, exercice physique, stress, plaisir, harmonie du réseau humain, toxicités) peut influer sur notre santé et notre longévité.
Vie Saine et Zen
par Félix Franck
Postures physiques, exercices de respiration, hygiène de vie, le yoga peut permettre d'éviter voire de soigner de nombreux troubles et maladies.

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Elle parfume nos salades et nos crudités toute l'année. On peut en user et en abuser car, comme toutes les fines herbes, consommée en quantité...

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On peut l'acheter tout fait ou le fabriquer à la maison, il est simple à consommer seul en collation ou à la fin du repas. On peut aussi l'ajouter à...

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Il relève et donne une touche d'exotisme à de nombreux plats. Ses vertus digestives, son effet contre les nausées et vomissements, ses propriétés...

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Le shiatsu peut s'adresser aux animaux. Chevaux, chiens et chats y trouvent beaucoup de bien-être et souvent une solution à des problèmes de mobilité...

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L'aromathérapie n'est pas une médecine douce, c'est du reste la raison de son efficacité ! Les huiles essentielles renferment des substances actives...

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Miel, pollen, propolis, gelée royale et venin d'abeille ont des propriétés préventives et curatives sur de nombreuses pathologies. Leurs...

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Nos maladies "de société" seraient la conséquence d'un processus inflammatoire de bas niveau qui s'installerait dans l'organisme sur des années. En...

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Réflexe de défense de l'organisme, la toux n'est pas toujours facile à traiter, d'autant que de nombreux médicaments sont contre-indiqués ou peu...

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Difficultés d'endormissement, insomnies, réveils anticipés, l'hypnothérapie est parfaitement adaptée pour les troubles du sommeil dont la source, la...

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On parle bien plus souvent des difficultés de la vie à deux, que des bienfaits qu’elle procure. Beaucoup d’études montrent que les gens mariés ou en...

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Le miel, c’est bon, nous sommes très nombreux à ne pas en douter. Mais de là à imaginer qu’il pourrait nous soigner, il ne faut tout de même pas...

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Les raisons d'arrêter de fumer sont connues de tous et 66 % des fumeurs souhaitent se défaire de leur accoutumance au tabac. Alors pourquoi pas en...

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C'est un aliment plaisir et le meilleur carburant de notre corps et de notre esprit. Mais sa douceur est trompeuse : c'est aussi le responsable des...