Être optimiste est bon pour la santé

Les personnes qui voient la vie en rose vivent plus longtemps que celles qui vont "seulement" bien. C'est ce que montrent tous les travaux scientifiques.
Par exemple, une étude danoise démontre que l’optimisme est associé à de meilleures chances de rémission après une opération pour des problèmes cardiovasculaires.
Une autre étude montre que le risque de décès est d'autant plus bas que les scores d’optimisme sont élevés chez des personnes soumises à un stress important et suivies sur une durée de 10 ans.
Explication : l'optimisme entraînerait une meilleure motivation et une meilleure hygiène de vie.
Il y aurait une prédisposition chez certains individus mais cette disposition mentale peut se travailler, notamment avec l'aide d'un professionnel compétent en psychologie positive.

Source : Le Figaro, par Aude Rambaud
 

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