Améliorer les conditions de travail en douze idées relaxantes

Quelques idées pour valoriser bien-être, autonomie et intelligence collective au bureau…
- Organiser des activités tranquilles et stimulantes : sophrologie, yoga, massage.
- Trouver un espace protégé pour ces activités et y proposer également la sieste.
- Allouer du temps et des moyens aux salariés pour réaliser leurs rêves : jouer du piano, décrocher un brevet de plongée sous-marine, perfectionner son anglais, inventer une appli, suivre un cours de vannerie…
- Planifier un week-end de méditation, sport ou développement personnel à la campagne.
- Organiser une journée de formation par mois autour d’un thème : philosophie, spiritualité, cinéma, musique, théâtre…
- Offrir un jour de télétravail par semaine ou par quinzaine aux collaborateurs.
- Aménager une cafétéria, un potager en terrasse…
- Instituer une playlist collaborative où chacun pourra programmer ses morceaux favoris.
- Négocier une pause de quelques jours, un assouplissement des horaires, un 4/5e éventuel pour un mercredi en famille, un jour en télétravail…
- Pratiquer la cohérence cardiaque. S'assoir dans un fauteuil, les pieds bien ancrés dans le sol. Inspirer pendant 5 secondes, expirer pendant 5 secondes, et renouveler l’exercice pendant 5 minutes.

Source : Kaizen, par Benoît Helme
 

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