Comment profiter des ponts du mois de mai pour se ressourcer ?

Se reconnecter avec la nature, faire le ménage chez soi et dans sa tête, faire du sport en extérieur… Ce sont de bons moyens de se ressourcer au mois de mai.
Pas besoin d'avoir un jardin pour pratiquer le jardinage ! On peut installer des fleurs ou quelques pots d’herbes aromatiques sur son balcon ou sur le bord de ses fenêtres et certaines plantes s'acclimatent parfaitement à l’intérieur d’un logement. La promenade en forêt est particulièrement apaisante et ressourçante. On peut y admirer en mai une végétation printanière avec de nombreuses fleurs des bois.
Les jours fériés de mai peuvent être mis à profit pour faire un grand tri dans ses vêtements et ses affaires, jeter ce qui est cassé, donner ce qui peut servir.
Dehors, il ne fait pas trop froid et pas trop chaud, idéal pour marcher, courir, faire du vélo…

Source : Passeport Santé, par Perrine Deurot-Bien
 

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