L'Art-Thérapie

L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui se sert de la création artistique dans un projet de transformation profonde de l'individu.

L'application de l'art à des fins thérapeutiques remonte aux sociétés primitives.
Au début du XXe siècle, Carl Jung intègre dans sa pratique l'expression par le dessin.
Dans les années 30, l'art-thérapie fait son apparition en Angleterre et aux Etats-Unis, grâce à Margaret Naumburg, enseignante et psychothérapeute.
En France, cette approche se développe au cours des années 70, mais elle est encore peu répandue.

Les formes artistiques en jeu sont diverses.

La musique peut être utilisée en psychothérapie de manière réceptive ou créative (voir musicothérapie).

L'écriture accompagnée peut être un canal de libération de l'instinct de vie, un puissant vecteur d'expression.

L'expression et/ou l'improvisation théâtrale met en œuvre le corps, l'esprit et les émotions. Favorisant la communication, la cohésion d'équipes, la confiance en soi, elle peut être utilisée dans le cadre de l'entreprise ou en aide au développement personnel.

Le clown est utilisé soit dans un processus de découverte personnelle, recherche du clown endormi ou réprimé au fond de l'individu, soit dans des interventions de clowns thérapeutes en entreprises ou dans les hôpitaux.

La peinture permet l'expression des émotions par des moyens simples, quasiment primitifs, sans la nécessité de la parole.

Sous toutes ces formes, la création artistique permet d'accéder à des problématiques inconscientes, d'exprimer une souffrance ou un conflit, et ainsi de se libérer d'angoisses et de frustrations. En ce sens, l'art-thérapie peut être un bon catalyseur de croissance personnelle.

C'est également une pratique très efficace pour traiter des troubles reliés à des conflits professionnels ou personnels, à des traumatismes importants, ou à des problèmes de dépendance ou de suicide…
Pour les professionnels de la santé c'est un outil favorisant une meilleure communication avec les patients.

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