Les conseils pour soigner un rhume naturellement

Les médicaments anti-rhume à base de pseudoéphédrine sont contestés. Ils contiennent un vasoconstricteur et peuvent provoquer des effets indésirables graves, au niveau cardiaque ou neurologique. Pour enrayer rapidement un rhume et éviter les complications voici donc ce qu'il est possible de faire…
- Un lavage de nez : de préférence avec de l'eau de mer (il existe des sprays dans le commerce).
- Des inhalations : dans un bol d'eau chaude, des huiles essentielles de ravintsara, thym, eucalyptus, menthe poivrée… (5 à 10 minutes, 2 à 3 fois par jour).
- Des plantes : en extrait sec (échinacée pourpre ou sureau noir), en tisane (fleurs de sureau ou plantain), en huile essentielle sur du miel (menthe poivrée).
- De l'homéopathie : Allium cepa 9CH, Nux vomica 9CH, Kallium bichromicum 5CH, Sticta pulmonaria 5CH, Pulsatilla 9CH, selon les symptômes.

Source : Santé Magazine, par Nathalie Belin
 

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