Les plantes qui renforcent notre immunité

Certaines plantes sont utiles pour renforcer le terrain immunitaire et gagnent à être associées aux probiotiques, aux produits de la ruche (dont la propolis) et/ou aux vitamines antioxydantes…
- L'échinacée : immunostimulante et anti-infectieuse.
- Le cyprès : antiviral puissant.
- Le sureau : antigrippal, anti-inflammatoire, expectorant.
- Le cassis : anti-inflammatoire, antioxydant.
- Le radis noir : détoxifiant, fluidifant, antibactérien.
- Le ganoderma ou reishi : renforce le système immunitaire.
On les trouve sous forme d'extrait de plantes fraîches (EPS), suspensions intégrales de plantes fraîches (SIPF), extrait fluide, extrait sec ou teinture-mère.

Source : Santé Magazine
 

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