Traitement de la dépression: changements de pensées ou de comportements?

Les personnes atteintes d'une dépression modérée à sévère qui suivent une psychothérapie cognitive connaissent une plus grande amélioration de leurs symptômes (humeur, intérêt, ...) quand l'accent est mis sur les changements de pensées visant à briser l'engrenage des pensées négatives.
Les interventions, qui sont souvent centrées sur les changements de comportements (occupation du temps, activités pour sortir de la maison, ...), n'amèneraient pas de changement dans les symptômes de dépression.

Source : Psychomédia
 

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