Notre sélection de livres

vie saine et zen Karin Parramore, éditions Chariot d'Or
Vous serez sans doute intéressés de savoir qu'on peut faire passer un mal de tête en massant le point d'acupuncture 4GI avec un mélange de d'huile essentielle (HE) de lavande et de menthe poivrée. Qu'une indigestion peut se traiter en massant le point 4Rt avec de l'HE de pamplemousse. Qu'il est possible de soulager une toux en agissant sur le point 22VC avec de l'HE de pin… Et pour localiser les points en question, pas de problème, le livre propose des photos extrêmement claires ! L'auteure, états-unienne, phytothérapeute et diplômée de médecine traditionnelle chinoise (MTC), explique de manière simple les grands principes de la MTC et les propriétés des HE principales. Elle passe en revue les problèmes de santé les plus courants et propose des solutions en phyto-énergétique ou avec d'autres traitements naturels. Un ouvrage à la portée de tous, indispensable pour la bibliothèque familiale.
vie saine et zen Pierre Portevin, éditions Eyrolles
Je m'aime, moi non plus… Les relations que nous entretenons avec notre propre personne sont compliquées et souvent peu courtoises. Quel ami serait celui ou celle qui nous traiterait tous les quatre matins d'imbécile, de cinglé ou de nul ? Est-ce qu'on ne pourrait pas espérer trouver auprès de soi le réconfort qu'on attend d'un ou d'une amie sincère et véritable ? C'est précisément le chemin que propose l'auteur, coach de son état, afin de se faire du bien, de renouer avec sa puissance intérieure, de prendre les commandes de sa vie voire d'y donner du sens. Le livre explique la démarche pas à pas, exemples à l'appui, propose des conseils et des exercices pratiques. Tout ce qu'il faut pour arrêter d'être toxique avec soi-même !
vie saine et zen Jean-Marie Polese, Terres éditions
Tous les trucs, les astuces, les méthodes malines pour cultiver tranquille un jardin 100 % bio ! Comment vaincre les limaces, les pucerons, les fourmis, les taupes… Comment mater la rouille, l'oïdium, la cloque… Il suffit de sympathiser avec les auxiliaires du jardin : coccinelles, pollinisateurs, hérisson, grenouilles et papillons… D'utiliser les bonnes "mauvaises herbes" en fabriquant soi-même les potions pour stimuler et soigner ses plantes… De connaître les bons plans : le sucre, le savon noir, l'huile de colza, le bicarbonate de soude… L'auteur est un spécialiste du jardin, ingénieur en agronomie et rédacteur de nombreux ouvrages et articles en la matière. L'ouvrage est abondamment illustré et très facile d'accès. Un must pour le jardinier "en herbe" !

Tous nos livres

vie saine et zen Marie-Thérèse, Henriette et Monique Charrier, Geste éditions
Cet agenda vous accompagnera tout au long de l'année. Au fil des pages, vous découvrirez de nombreuses astuces, et des informations variées : recettes de saisons, remèdes naturels, idées de voyage, sport, cosmétiques, gestes pour préserver la plan...

vie saine et zen Marie Touffet, Editions Eyrolles
Ce livre n'est pas un énième guide de grossesse, il nous apprend comment : - éviter les environnements et les produits toxiques ? - être en pleine forme, grâce aux remèdes naturels et médecines douces ? - se préparer psychologiquement à...

vie saine et zen Geneviève Moreau et Olivier Coudron, Racine
Ils sont médecins et pour remettre du (bon) sens dans notre alimentation ils ont inventé le concept d'Intelligent Nutrition (IN), qu'ils traduisent en français par "nutrition raisonnée". Geneviève Moreau et Olivier Coudron donnent ici les clés d'...

vie saine et zen Christine Lewicki, éditions Eyrolles
50 exercices comportant quiz, tests, "challenges", histoires à méditer, répartis en trois grands chapitres. D'abord un état des lieux sur le type de râleur qu'on est. Puis les grands principes fondateurs : se simplifier la vie, remettre ses priorit...

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vie saine et zen Pierre Lévy, chez Terre Vivante
Un ouvrage qui pose les fondamentaux de la rénovation écologique de façon technique et experte. Tout le monde n’a pas la chance d’habiter un logement neuf et bien grâce à ce livre, vous trouverez des solutions adaptées pour chaque type d’...

vie saine et zen Mélanie Walsh, éditions Gallimard Jeunesse
Ce livre permettra à vos enfants, dès 3 ans, d’agir pour notre belle planète. Mélanie Walsh, a mis sur une page en gros la chose à faire (exemple : "planter des graines") et en plus petit l’explication (exemple : "les plantes purifient l...

Pensée zen

L'éternité, c'est lorsqu'il ne manque plus rien au présent.

Boèce