Notre sélection de livres

vie saine et zen Karin Parramore, éditions Chariot d'Or
Vous serez sans doute intéressés de savoir qu'on peut faire passer un mal de tête en massant le point d'acupuncture 4GI avec un mélange de d'huile essentielle (HE) de lavande et de menthe poivrée. Qu'une indigestion peut se traiter en massant le point 4Rt avec de l'HE de pamplemousse. Qu'il est possible de soulager une toux en agissant sur le point 22VC avec de l'HE de pin… Et pour localiser les points en question, pas de problème, le livre propose des photos extrêmement claires ! L'auteure, états-unienne, phytothérapeute et diplômée de médecine traditionnelle chinoise (MTC), explique de manière simple les grands principes de la MTC et les propriétés des HE principales. Elle passe en revue les problèmes de santé les plus courants et propose des solutions en phyto-énergétique ou avec d'autres traitements naturels. Un ouvrage à la portée de tous, indispensable pour la bibliothèque familiale.
vie saine et zen Pierre Portevin, éditions Eyrolles
Je m'aime, moi non plus… Les relations que nous entretenons avec notre propre personne sont compliquées et souvent peu courtoises. Quel ami serait celui ou celle qui nous traiterait tous les quatre matins d'imbécile, de cinglé ou de nul ? Est-ce qu'on ne pourrait pas espérer trouver auprès de soi le réconfort qu'on attend d'un ou d'une amie sincère et véritable ? C'est précisément le chemin que propose l'auteur, coach de son état, afin de se faire du bien, de renouer avec sa puissance intérieure, de prendre les commandes de sa vie voire d'y donner du sens. Le livre explique la démarche pas à pas, exemples à l'appui, propose des conseils et des exercices pratiques. Tout ce qu'il faut pour arrêter d'être toxique avec soi-même !
vie saine et zen Jean-Marie Polese, Terres éditions
Tous les trucs, les astuces, les méthodes malines pour cultiver tranquille un jardin 100 % bio ! Comment vaincre les limaces, les pucerons, les fourmis, les taupes… Comment mater la rouille, l'oïdium, la cloque… Il suffit de sympathiser avec les auxiliaires du jardin : coccinelles, pollinisateurs, hérisson, grenouilles et papillons… D'utiliser les bonnes "mauvaises herbes" en fabriquant soi-même les potions pour stimuler et soigner ses plantes… De connaître les bons plans : le sucre, le savon noir, l'huile de colza, le bicarbonate de soude… L'auteur est un spécialiste du jardin, ingénieur en agronomie et rédacteur de nombreux ouvrages et articles en la matière. L'ouvrage est abondamment illustré et très facile d'accès. Un must pour le jardinier "en herbe" !

Tous nos livres

vie saine et zen Dr Claude Chauchard, Editions du Signe
Après 30 ans de recherches, le Docteur Claude Chauchard a mis à jour le mécanisme de la prise de poids et l’explication de sa reprise après l’un de ses multiples régimes "miracles", souvent inefficaces et décourageants. Il s...

vie saine et zen Dr Jean-Loup Dervaux, Editions Dangles
Si vous faîtes partie des cinq millions de français souffrant de maux de tête ce livre est pour vous. Dans cet ouvrage, le Dr Jean-Loup Dervaux explique ce qu'est une céphalée, ce qui la déclenche, comment la soigner grâce à l'allopathie, mais...

vie saine et zen Dr Lylian Le Goff, Laurence Salomon, Marabout
Ce livre vous expliquera pourquoi les régimes miracles sont mauvais pour votre santé et votre beauté. Le Dr Lylian Le Goff, médecin environnementaliste et expert en alimentation, et Laurence Salomon, naturopathe et Chef du restaurant Nature et Saveurs à Annecy,...

vie saine et zen Jean-François Vézina, éditions de l'Homme
La vie a plus d'imagination que nous et apporte en permanence un chaos d'évènements ou de rencontres auquel nous ne nous attendons pas. Malheur ou bonheur, face à l'inattendu quelle attitude adoptons-nous : le rejet ou la curiosité ? Cherchons-nous à combler nos...

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vie saine et zen Jean-Marc Boissée, éditions Nouvel Angle
Bonne nouvelle, il est possible de jardiner en respectant la nature. Dans ce petit guide malin, vous retrouverez toutes les astuces des jardiniers aguerris. Comment préparer la terre avant d'y planter des semences ? Que faire dans son jardin au fil des mois ? Comment entretenir sa pelouse...

vie saine et zen Al Gore traduction Christophe Jacquet, éditions de La Martinière
L'ancien vice-président Al Gore qui cite ce proverbe africain : "si tu veux aller vite, va seul. Mais si tu veux aller loin, allons ensemble", nous invite à changer nos modèles énergétiques et nos modes de consommation, à faire évoluer nos...

Pensée zen

L'expérience, ce n'est pas ce qui arrive à un homme, c'est ce qu'un homme fait avec ce qui lui arrive.

Aldous Huxley