Notre sélection de livres

vie saine et zen Karin Parramore, éditions Chariot d'Or
Vous serez sans doute intéressés de savoir qu'on peut faire passer un mal de tête en massant le point d'acupuncture 4GI avec un mélange de d'huile essentielle (HE) de lavande et de menthe poivrée. Qu'une indigestion peut se traiter en massant le point 4Rt avec de l'HE de pamplemousse. Qu'il est possible de soulager une toux en agissant sur le point 22VC avec de l'HE de pin… Et pour localiser les points en question, pas de problème, le livre propose des photos extrêmement claires ! L'auteure, états-unienne, phytothérapeute et diplômée de médecine traditionnelle chinoise (MTC), explique de manière simple les grands principes de la MTC et les propriétés des HE principales. Elle passe en revue les problèmes de santé les plus courants et propose des solutions en phyto-énergétique ou avec d'autres traitements naturels. Un ouvrage à la portée de tous, indispensable pour la bibliothèque familiale.
vie saine et zen Pierre Portevin, éditions Eyrolles
Je m'aime, moi non plus… Les relations que nous entretenons avec notre propre personne sont compliquées et souvent peu courtoises. Quel ami serait celui ou celle qui nous traiterait tous les quatre matins d'imbécile, de cinglé ou de nul ? Est-ce qu'on ne pourrait pas espérer trouver auprès de soi le réconfort qu'on attend d'un ou d'une amie sincère et véritable ? C'est précisément le chemin que propose l'auteur, coach de son état, afin de se faire du bien, de renouer avec sa puissance intérieure, de prendre les commandes de sa vie voire d'y donner du sens. Le livre explique la démarche pas à pas, exemples à l'appui, propose des conseils et des exercices pratiques. Tout ce qu'il faut pour arrêter d'être toxique avec soi-même !
vie saine et zen Jean-Marie Polese, Terres éditions
Tous les trucs, les astuces, les méthodes malines pour cultiver tranquille un jardin 100 % bio ! Comment vaincre les limaces, les pucerons, les fourmis, les taupes… Comment mater la rouille, l'oïdium, la cloque… Il suffit de sympathiser avec les auxiliaires du jardin : coccinelles, pollinisateurs, hérisson, grenouilles et papillons… D'utiliser les bonnes "mauvaises herbes" en fabriquant soi-même les potions pour stimuler et soigner ses plantes… De connaître les bons plans : le sucre, le savon noir, l'huile de colza, le bicarbonate de soude… L'auteur est un spécialiste du jardin, ingénieur en agronomie et rédacteur de nombreux ouvrages et articles en la matière. L'ouvrage est abondamment illustré et très facile d'accès. Un must pour le jardinier "en herbe" !

Tous nos livres

vie saine et zen Michèle Mira Pons, éditions Actes Sud Junior
Pourquoi manger des pâtes permet de mieux courir ? De quoi se nourrissaient nos ancêtres ? Avoir faim est, comme respirer, un réflexe pour survivre. Cependant, absorber des aliments est aussi un plaisir. Ce tour d'horizon dans l'univers de l'alimentation nous permet de comprendre...

vie saine et zen Thierry Maquet et Rachid Ziane, éditions Amphora
Les connaissances scientifiques évoluent. À partir des dernières études et de l’expertise sur le terrain, ce livre vous propose de répondre à toutes les questions que vous vous posez au sujet de la santé et de la préparation des sportifs...

vie saine et zen Valérie Vidal, éditions Anagramme
Manger bio peut sembler compliqué et coûteux. Dans ce livre vous trouverez 7 jours de menus équilibrés pour un coût de 5 € environ par personne.

vie saine et zen Christophe André, éditions Odile Jacob
Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui préoccupent chacun d’entre nous : l’estime de soi, les relations avec les autres, l’amour, la vie de couple, la sexualité, l’éducation des enfants, l’épanouissement personnel et la...

Il n'y a pas de livres dans cette chaîne pour le moment.

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vie saine et zen Georges Feterman et Céline Leclère, Actes Sud Junior
Une nouvelle encyclopédie qui fait partir le lecteur à la découverte des milieux humides et de leur immense biodiversité. Aujourd’hui, les cours d’eau sont menacés par la pollution et les changements climatiques. Les conséquences de ces...

Pensée zen

La simplicité est la sophistication suprême.

Léonard de Vinci