Revue de presse

En bref, toute l'actualité du net dans les domaines de la santé, du bien-être et de l'environnement.
Chaque semaine, la rédaction sélectionne, pour vous, les meilleurs articles des sites d'information du web, et vous en livre un condensé.
L'événement à ne pas manquer, le buzz du moment, les nouvelles initiatives, les dernières tendances, les sujets de société ou l'étude scientifique qui vient d'être publiée…

13/12/2017

Le nouveau Levothyrox ne comprend pas seulement du mannitol et de l'acide citrique, censés faciliter l'absorption du principe actif (lévothyroxine), mais aussi 5 autres excipients : farine de maïs, sel de sodium, hydroxybutylène toluée (BHT), gélatine et stéarate de magnésium. Chacune de ces substances peut poser problème à certaines personnes. C'est l'analyse de Benoît Claeys, médecin et auteur de En finir avec l'hypothyroïdie, qui met également en cause les recommandations officielles des autorités sanitaires pour des marqueurs qui ne sont pas adaptés (TSH et T4). Il préconise des dosages de T3 et de zinc, ce dernier étant le carburant de la fonction thyroïdienne. Il remarque du reste que les symptômes des effets indésirables du Levothryox sont ceux qui sont associés à une carence en zinc, souvent due à des intolérances ou des hypersensibilités alimentaires.

Source : La Nutrition, Benoît Claeys

13/12/2017

Est-elle si contagieuse, le vaccin est-il efficace, faut-il la traiter avec des antibiotiques ? Le point en 12 questions : "Vrai" ou "Faux"…
- Les virus sont toujours les mêmes : faux. Il en existe plusieurs types et sous-types qui changent chaque année et qui, en plus, ont la capacité de muter facilement.
- Elle est très contagieuse : faux. Une personne contamine en moyenne 1,5 individus contre 15 à 20 en cas de rougeole.
- On est contagieux avant d'avoir les symptômes : vrai. La contagion démarre 12h avant.
- Fièvre + nez bouché = grippe : faux. D'autres virus provoquent des symptômes qui ressemblent mais la fièvre ne monte pas brutalement.
- Elle dure 5 jours : vrai. Une petite semaine, un peu plus longtemps chez l'enfant.
- Le paracétamol peut suffire : vrai. Il sert à faire baisser la fièvre et soulager les maux de tête. Pour le reste il suffit de bien s'hydrater et de se reposer. Éviter l'aspirine chez les enfants.
- Il faut prendre des antibiotiques : faux. Les infections virales ne sont pas sensibles aux antibiotiques.
- Le traitement antiviral (Tamiflu) ne sert à rien : vrai et faux. Il est peu efficace mais reste utile en prévention ou en traitement précoce.
- On peut en mourir : vrai. Les cas sont rares mais plus fréquents chez les patients âgés, fragilisés par une pathologie chronique ou atteints de surinfection bactérienne.
- Le vaccin suffit à se protéger : faux. Son efficacité ne dépasse pas 70 %, l'an dernier il était de 27 %.
- L'hygiène des mains est importante : vrai. Les laver après chaque éternuement et 4 à 5 fois par jour.
- Le port du masque est recommandé : vrai. Il limite les risques de contamination pour les proches.

Source : Santé Magazine, Sylvie Dellus

13/12/2017

Bouffées de chaleur, problèmes d'humeur ou d'insomnie… Les symptômes qui accompagnent la ménopause peuvent être limités en agissant sur le mode de vie…
- Surveiller son poids : l'obésité est un facteur de risque pour les symptômes vasomoteurs de la ménopause.
- Faire du sport : pour empêcher la prise de poids, améliorer le sommeil et l'humeur.
- Consommer des oméga-3 : les acides gras contenus dans les poissons gras sont importants pour les membranes cellulaires.
- Prendre des phyto-oestrogènes : soja, graines de lin, actée à grappes noires…
- Arrêter la cigarette : elle accentue la fréquence des symptômes vasomoteurs.

Source : Futura-Sciences, Marie-Céline Jacquier

13/12/2017

Comment laver les fruits et légumes pour les débarrasser des résidus de pesticides qu'ils contiennent ? Des chercheurs états-uniens se sont penchés sur la question en testant différentes solutions sur des pommes imprégnées de deux pesticides courants et en les trempant : soit dans l'eau du robinet, soit dans un liquide industriel contenant de l'eau de Javel (Clorox Bleach), soit dans une solution d'eau et de bicarbonate de soude. C'est cette dernière méthode qui s'est avérée la plus efficace pour les pesticides qui se trouvent en surface. Mais aucune technique ne permet d'éliminer ceux qui ont migré à l'intérieur du fruit. Il vaut mieux le peler ou préférer des fruits bio !

Source : Le Figaro , Pauline Fréour

13/12/2017

Comment trouver le financement des 100 milliards $ par an promis à partir de 2020 aux pays en développement ? Et comment réorienter les flux financiers mondiaux vers les activités de la transition énergétique ? C'était l'objet du "One planet summit" ou sommet de la finance climat, organisé à Paris le 12 décembre dernier.
Depuis deux ans, les risques d'investir dans les entreprises très carbonées ont été identifiés. Une liste des 100 entreprises les plus polluantes, responsables de 70 % des émissions mondiales de gaz à effet de serre, a été établie. On a assisté à un retrait d'actifs de 5 500 milliards $ des entreprises les plus émettrices, notamment du charbon.
Il faut aujourd'hui envisager de changer le "business model" de la finance : pousser les entreprises à faire des reportings climatiques et à en tenir compte.
Il existe des labels pour orienter l'argent vers des activités durables : en France le label Teec (Transition énergétique pour le climat) garantit que 75 % d’un portefeuille est investi dans des actifs verts et exclut les énergies fossiles et nucléaire. Les obligations vertes sont également censées garantir une qualité environnementale, ce qui n'est pas encore totalement le cas.

Source : Reporterre, Émilie Massemin

13/12/2017

Les cadeaux de Noël faits maison ont l'intérêt d'être originaux, écoresponsables et économiques. Exemple : des sachets pour le bain au parfum de noix de coco.
Ingrédients : 1 grosse c. à soupe de noix de coco râpée, 1 grosse c. à soupe de son ou de flocons d’avoine, 10 gouttes d’arôme de vanille ou d’huile essentielle (choisir le parfum), 2 carrés de gaze de 20 x 20 cm, de la ficelle.
- Au centre des deux carrés de gaze superposés, verser les flocons d'avoine et la noix de coco râpée.
- Ajouter l’arôme ou l’huile essentielle.
- Remonter les quatre coins de la gaze et fermer le sachet ainsi obtenu à l’aide d’un bout de ficelle noué. Malaxer un peu pour mélanger l'intérieur du sachet.
- Mettre plusieurs sachets dans un bocal joliment étiqueté et… Joyeux Noël !
Pour les peaux irritées ou eczémateuses, on peut remplacer la coco par de la poudre d’amande et éviter d'ajouter de l’arôme.

Source : Kaizen Magazine, Diane Routex

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Pensée zen

Donner avec ostentation, ce n'est pas très joli, mais ne rien donner avec discrétion, ça ne vaut guère mieux.

Pierre Dac