Revue de presse

En bref, toute l'actualité du net dans les domaines de la santé, du bien-être et de l'environnement.
Chaque semaine, la rédaction sélectionne, pour vous, les meilleurs articles des sites d'information du web, et vous en livre un condensé.
L'événement à ne pas manquer, le buzz du moment, les nouvelles initiatives, les dernières tendances, les sujets de société ou l'étude scientifique qui vient d'être publiée…

15/05/2019

Le fichage par Monsanto de centaines de personnalités, classées en fonction de leurs opinions sur le glyphosate, les OGM ou les pesticides en général a été révélé par Le Monde et France 2. Le parquet de Paris a ouvert une enquête préliminaire le 10 mai dernier pour "collecte de données personnelles par un moyen frauduleux, déloyal ou illicite", "enregistrement de données à caractère personnel sensible sans l’accord de l’intéressé et transfert illicite de données à caractère personnel" et de "traitement automatisé de données personnelles sans déclaration préalable à la CNIL (Commission nationale de l’informatique et des libertés)". Après le journal Le Monde, des personnalités figurant dans ces listings ont annoncé qu'elles porteraient plainte, notamment les eurodéputés Michelle Rivasi, Karima Delli et Eric Andrieu, l'avocate Corinne Lepage, les dirigeantes de l'ONG Foodwatch Karine Jacquemart et Ingrid Kragl…

Source : Le Monde,

15/05/2019

Des blessures graves pour environ la moitié des blessés : blessures osseuses, blessures des nerfs, tendons ou ligaments. 15 % ont subi un traumatisme crânien. C'est le résultat d'une étude états-unienne publiée le 2 mai dernier et réalisée à Austin (Texas) entre septembre et novembre 2018. La moyenne sur la période est de 20 blessés tous les 100 000 trajets en trottinette électrique. L'étude ne prend en compte que les prises en charge hospitalières. Il faudrait y ajouter celles des cliniques privées.
Solution : porter un casque et des vêtements de sécurité (gants de protection et gilet réfléchissant). En France, la loi ne l'impose pas encore mais les entreprises de trottinettes le préconisent déjà. À la rentrée 2019, circuler sur un trottoir sera passible d'une amende de 135 €, la vitesse des trottinettes sera limitée à 25 km/h, il sera interdit de rouler avec des écouteurs ou un casque et d'être à plusieurs sur une trottinette, le gilet réfléchissant sera obligatoire la nuit ou en cas de mauvaise visibilité le jour. Le casque sera obligatoire seulement jusqu'à 12 ans.

Source : We Demain, Albane Guichard

15/05/2019

90 % plus de risques de développer un cancer de l'œsophage, si l'on boit son thé quotidien (à raison de 70 cl) à plus de 60°C… C'est le résultat d'une méta-analyse publiée récemment dans l'International Journal of Cancer. L'étude porte sur plus de 50 000 personnes de 40 à 75 ans, suivies pendant 10 ans. Il semblerait que le résultat soit le même avec les autres boissons chaudes comme le café, les infusions...
D'autres études ont montré par ailleurs que le thé peut prévenir certains cancers grâce à ses polyphénols (antioxydants) et qu'il aiderait à destocker les graisses. Il contrarie l'assimilation du fer, c'est pourquoi il vaut mieux en boire en dehors des repas.

Source : Santé Magazine, Véronique Bertrand

15/05/2019

20 % des plus de 60 ans ont un faible taux de vitamine B12 aux États-Unis, selon l'association de consommateurs Consumer Reports. Cette vitamine est nécessaire pour la production des globules rouges, l'élaboration du système nerveux et de l'ADN. 
La carence peut se manifester de plusieurs façons : fatigue, faiblesse, essoufflement, constipation, picotements et engourdissements dans les pieds et/ou les mains, perte de mémoire, désorientation, paranoïa et irritabilité. Mais ces symptômes peuvent être dus à d'autres causes et les médecins pensent rarement à la vitamine B12.
On la trouve naturellement dans les produits d'origine animale : produits laitiers, viande, poisson et œufs. Les végétaliens et les végétariens doivent y être attentifs ainsi que toutes les personnes qui ont des difficultés à l'absorber. C'est le cas de nombreuses personnes âgées, des patients atteints d'anémie pernicieuse (une maladie auto-immune), de la maladie coeliaque ou de Crohn. Certains médicaments peuvent interférer avec l'absorption de cette vitamine comme la metformine (diabète de type 2), l'oméprazole et la ranitidine (régulateurs de l'acidité).
Il ne faut pas hésiter à se supplémenter après avis d'un médecin.

Source : Psychomédia,

15/05/2019

L’avocat a un pouvoir rassasiant plus élevé et il est plus satisfaisant quelques heures après le repas. C'est le constat d'une nouvelle étude parue dans la revue Nutrients, réalisée auprès de 31 adultes en surpoids ou obèses. Trois types de repas avec le même nombre de calories étaient testés à trois moments différents : un repas de contrôle pauvre en graisses, deux repas riches en graisses, l’un avec une moitié d’avocat et l’autre avec un avocat entier. Résultat : les participants ont ressenti après le dernier type de repas une plus grande diminution de la sensation de faim qu’après le premier et plus de satisfaction 6 heures plus tard.
L'avocat contient de bonnes graisses et des fibres qui permettent de ralentir la vidange gastrique, de retarder l’absorption des nutriments, de limiter les pics d’insuline, de moduler la glycémie et, selon les chercheurs, de modifier les hormones de l’intestin impliquées dans la satiété. Problème : son bilan écologique (déforestation, guerre de l'eau, transport en avion...).

Source : La Nutrition, Juliette Pouyat

15/05/2019

Quelques idées pour valoriser bien-être, autonomie et intelligence collective au bureau…
- Organiser des activités tranquilles et stimulantes : sophrologie, yoga, massage.
- Trouver un espace protégé pour ces activités et y proposer également la sieste.
- Allouer du temps et des moyens aux salariés pour réaliser leurs rêves : jouer du piano, décrocher un brevet de plongée sous-marine, perfectionner son anglais, inventer une appli, suivre un cours de vannerie…
- Planifier un week-end de méditation, sport ou développement personnel à la campagne.
- Organiser une journée de formation par mois autour d’un thème : philosophie, spiritualité, cinéma, musique, théâtre…
- Offrir un jour de télétravail par semaine ou par quinzaine aux collaborateurs.
- Aménager une cafétéria, un potager en terrasse…
- Instituer une playlist collaborative où chacun pourra programmer ses morceaux favoris.
- Négocier une pause de quelques jours, un assouplissement des horaires, un 4/5e éventuel pour un mercredi en famille, un jour en télétravail…
- Pratiquer la cohérence cardiaque. S'assoir dans un fauteuil, les pieds bien ancrés dans le sol. Inspirer pendant 5 secondes, expirer pendant 5 secondes, et renouveler l’exercice pendant 5 minutes.

Source : Kaizen, Benoît Helme

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Nous sommes si nombreux à nous contenter d’avancer un pied devant l’autre, sans même nous étonner de ce petit miracle matinal.

Michel Serres