Revue de presse

En bref, toute l'actualité du net dans les domaines de la santé, du bien-être et de l'environnement.
Chaque semaine, la rédaction sélectionne, pour vous, les meilleurs articles des sites d'information du web, et vous en livre un condensé.
L'événement à ne pas manquer, le buzz du moment, les nouvelles initiatives, les dernières tendances, les sujets de société ou l'étude scientifique qui vient d'être publiée…

14/05/2010

Une consommation modérée d'alcool chez les personnes ayant eu un infarctus du myocarde serait bénéfique; c'est ce que révèle une étude américaine.
Les résultats de cette enquête montrent que les patients qui ont une consommation modérée d'alcool seraient en meilleure santé que les abstinents et récupèrent plus vite des suites de leur infarctus.

Source : La Nutrition,

14/05/2010

En optant pour des graisses de qualité, le risque de maladie cardiovasculaire pourrait être réduit de 19%. Selon certains experts, il est conseillé de remplacer une partie des graisses saturées par des produits végétaux plutôt que par des produits d’origine animale (remplacer une partie du beurre par de la margarine par exemple). Les produits transformés (pâtisseries, viennoiseries, biscuits sucrés et salés, plats préparés...) renferment de grandes quantités d’acides gras saturés et acides gras nocifs pour le cœur.

Source : I Diététique,

14/05/2010

Nervosité, irritabilité, maux de tête récurrents, insomnie, tels seraient les syndromes du caféinisme, développé par les personnes qui consomment une grande quantité de caféine tout les jours. Bien que des gens puissent ressentir ces effets avec un seul café, la consommation excessive pouvant être variable d'une personne à l'autre, mais le seuil critique serait de 3 cafés par jour. L'effet de la caféine en élevant le niveau de stress peut induire le syndrome de fatigue chronique et contribuer à l’hypoglycémie et au diabète en augmentant le taux de sucre sanguin. Elle augmenterait aussi la production d’acide chlorhydrique dans l’estomac ce qui peut créer des ulcères gastriques.

Source : Passeport Santé,

12/05/2010

Une analyse américaine vient de révéler que les amandes, noix, pacanes, pistaches, arachides et autres fruits à coque amélioreraient les taux de cholestérol. L'amélioration serait liée à la dose consommée et l'effet plus marqué chez les personnes n'ayant pas de surpoids.
Il est toutefois conseillé de modérer sa consommation, notamment des noix, car elles sont très caloriques.

Source : Psychomédia,

12/05/2010

D'après une récente étude, la consommation d'alcool au cours de la grossesse augmenterait le risque chez l'enfant d'un cancer rare, celui de la leucémie myéloïde aigüe. Cette leucémie affecte la production de globules blancs dans la moëlle osseuse.
Malgré les recommandations existantes, environ 52% de femmes enceintes continueraient, en France, de consommer de l'alcool pendant leur grossesse.

Source : Magic Maman,

12/05/2010

Travailler plus de 8 heures par jour exposerait à un risque accru de 60% de développer des problèmes cardiaques ; c'est ce que révèle une étude britannique.
Le travail supplémentaire et le stress pourraient affecter le métabolisme ou masquer des états dépressifs, d’anxiété ou de manque de sommeil. Les salariés qui viennent travailler bien qu'ils soient malades, ignorant les symptômes et ne consultant pas de médecin, pourrait également être une cause.
L'étude admet aussi que les gens qui aiment leur travail et qui ont tendance à travailler plus juste pour le plaisir présenteraient un risque moins élevé de maladie cardiaque.

Source : Libération,

À la une

vie saine et zen De l'énergie sans caféine
Si l'on veut réduire ou supprimer la caféine, on peut retrouver de l'énergie avec une alimentation équilibrée, certains "super" aliments et quelques...

vie saine et zen La sophrologie dynamique : mieux se connaître
Version récente de la sophrologie qui inclue notamment une pratique d'automassage, la sophrologie dynamique propose d'explorer ses cinq intelligences...

vie saine et zen Peut-on bronzer zen ?
Il n'est pas sûr que "toast attitude" rime avec "zen attitude" ! Alors faut-il rester enfermé tout l'été ou ne sortir qu'enduit d'écran total des...

vie saine et zen
Ce sont les marqueurs de notre rythme de vieillissement. Par nos comportements et notre mode de vie, nous pouvons avoir une action sur nos télomères...

vie saine et zen
Si l'on veut réduire ou supprimer la caféine, on peut retrouver de l'énergie avec une alimentation équilibrée, certains "super" aliments et quelques...

vie saine et zen
Faire la chasse aux produits contenant des substances toxiques et favoriser l'élimination de ces dernières dans notre corps… La réglementation étant...

vie saine et zen
Si l'on veut réduire ou supprimer la caféine, on peut retrouver de l'énergie avec une alimentation équilibrée, certains "super" aliments et quelques...

vie saine et zen
Faire la chasse aux produits contenant des substances toxiques et favoriser l'élimination de ces dernières dans notre corps… La réglementation étant...

vie saine et zen
Délicieux, digeste, riche en minéraux et en oligo-éléments, le crabe est un plat raffiné qu'on a plaisir à déguster dans les repas festifs.

vie saine et zen
Les unes se doivent d'être dociles et accueillantes, les autres virils et conquérants. Il serait encore difficile aujourd'hui d'échapper aux...

vie saine et zen
Version récente de la sophrologie qui inclue notamment une pratique d'automassage, la sophrologie dynamique propose d'explorer ses cinq intelligences...

vie saine et zen
Gérer son stress, être plus d'efficace dans ses apprentissages, savoir décrocher des écrans, améliorer ses relations avec ses parents et son...

vie saine et zen
Gérer son stress, être plus d'efficace dans ses apprentissages, savoir décrocher des écrans, améliorer ses relations avec ses parents et son...

vie saine et zen
L'idée pouvait sembler farfelue il y a quelques années. Aujourd'hui, les mamans comme les papas retrouvent de plus en plus souvent ces gestes...

vie saine et zen
C'est la destination préférée des Français pour les vacances et c'est tant mieux car la mer est bénéfique pour la santé et le moral ! Alors tout le...

vie saine et zen
Rien de tel pour renouer avec le rythme des saisons… Même sur un balcon on peut cultiver son potager et avoir le plaisir de déguster ses propres...

vie saine et zen
Faire la chasse aux produits contenant des substances toxiques et favoriser l'élimination de ces dernières dans notre corps… La réglementation étant...

vie saine et zen
Et si l'on devenait autonomes en légumes ? Grâce aux techniques de la permaculture, une centaine de mètres carrés de jardin suffirait pour une...

vie saine et zen
Faire la chasse aux produits contenant des substances toxiques et favoriser l'élimination de ces dernières dans notre corps… La réglementation étant...

vie saine et zen
Et si l'on devenait autonomes en légumes ? Grâce aux techniques de la permaculture, une centaine de mètres carrés de jardin suffirait pour une...

vie saine et zen
C'est la destination préférée des Français pour les vacances et c'est tant mieux car la mer est bénéfique pour la santé et le moral ! Alors tout le...

Pensée zen

Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la terre verte dans le moment présent et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant.

Thich Nhat Hanh