Revue de presse

En bref, toute l'actualité du net dans les domaines de la santé, du bien-être et de l'environnement.
Chaque semaine, la rédaction sélectionne, pour vous, les meilleurs articles des sites d'information du web, et vous en livre un condensé.
L'événement à ne pas manquer, le buzz du moment, les nouvelles initiatives, les dernières tendances, les sujets de société ou l'étude scientifique qui vient d'être publiée…

11/05/2010

Le stress serait à l'origine de la dépression, elle-même liée à l'hypertension et au diabète qui endommagent le cœur. C'est ce que révèle une étude psychiatrique canadienne.

La dépression provoquerait des dérèglements biologiques, notamment une inflammation du muscle cardiaque ; il existerait également un lien entre anxiété et problèmes d'arythmie cardiaque.

L'adoption d'habitudes alimentaires saines et la pratique d’activités physiques régulières diminueraient considérablement l'impact sur la dépression et les maladies coronariennes (rétrécissement des artères du cœur).

Source : Passeport Santé,

11/05/2010

Un gène qui protégerait de la dépendance à l'alcool vient d'être identifié par une équipe de chercheurs américains.

Les personnes qui ont le plus tendance à somnoler après avoir bu seraient plus souvent porteurs d'un gène particulier. L'effet sédatif de l'alcool observé chez les porteurs de ce gène pourrait être l'une des explications de leur moindre alcoolodépendance, les gens étant moins tentés de boire en grande quantité si cela les fatigue que si cela les stimule ou les désinhibe.

Des facteurs personnels et sociaux sont également reconnus dans la dépendance à l'alcool comme le chômage, l'isolement, la dépression ou les troubles de la personnalité.

Le risque de développer une dépendance à l'alcool serait multiplié par trois chez les enfants d'alcoolique, mais seul une petite proportion d'entre eux devient finalement alcoolodépendant (15% des garçons et 5% des filles).

Source : Le Figaro,

11/05/2010

Lorsqu'ils souhaitent obtenir une information fiable en matière de santé, les Français sont 90% à privilégier leur médecin; c'est ce que révèle une enquête IPSOS.

L'enquête montre également que 71 % des personnes consultent Internet surtout pour obtenir des informations sur une maladie ou ses symptômes. Mais aussi pour y trouver des conseils pour rester en bonne santé ou des témoignages d'autres patients.

Les femmes, qui ont moins recours à Internet que les hommes, s'adressent plus souvent à leur pharmacien, s'informent plus par le biais des émissions télévisées sur la santé et des magazines ou des livres. Peu de personnes (14%) jugent les sites d'information médicale tout à fait fiables notamment car il est difficile d'identifier les sites certifiés en santé et les autres.

Source : Le Point,

11/05/2010

Même si les dangers de l’aspartame ne semblent pas démontrés, mieux vaut faire attention à une consommation excessive des produits "lights" et yaourts 0%. Il est préférable de privilégier les sucres naturels comme le sirop d'agave, la stévia ou le sucre de bouleau.

Certaines études montre que l’aspartame, édulcorant de synthèse le plus courant dans l’industrie alimentaire, entrainerait des effets secondaires (migraines, étourdissements, nausées, engourdissements, spasmes musculaires …). L'Afssa a conclu récemment qu'il n'y pas lieu de revoir son autorisation.

Source : Greenzer,

06/05/2010

Les Assises parentalité et prévention, qui ont lieu actuellement à Paris, vont s'intéresser à relégitimer parents et adultes dans leur rôle de principal d'acteur de prévention et de leur redonner confiance dans leurs capacités éducatives. D'après certains psychiatres, avec un couple sur deux qui se sépare, il n’y aurait plus d’identité stable du parent, le modèle parental serait en crise. Les adultes craindraient de plus en plus d'être considérés comme maltraitants s'ils imposent trop de limites aux enfants.

Source : Métro,

06/05/2010

L'Institut Montaigne, cercle de réflexion, dénonce dans un récent rapport la dégradation du niveau moyen des écoliers et l'aggravation à l'école des inégalités sociales.
Ce "think tank" préconise dans ce rapport de relever 4 grands défis : des cycles d'apprentissage cohérents en réduisant notamment le nombre de redoublements ; une année scolaire plus ample et moins dense avec le retour de la semaine de 5 jours inlcuant le mercredi ; miser sur la qualité des enseignants et réorganiser l'école.

Source : Le Point,

À la une

vie saine et zen Aliments fermentés : du vivant dans l'assiette !
Pain au levain, fromage, vin, saucisson, yaourt, choucroute, olives, cornichons… Ce sont tous des aliments fermentés. La fermentation est à la fois...

vie saine et zen Méditer en chantant
Utilisé depuis toujours dans les pratiques traditionnelles, en yoga, en Qi Gong ou dans les disciplines plus récentes de "pleine conscience", le...

vie saine et zen Cette année, je commence Feldenkrais
À partir de mouvements très simples, il s'agit de mieux prendre conscience de son corps, d'explorer et de libérer de nouvelles potentialités. Créée...

vie saine et zen
Vitamines C et D, magnésium, zinc, oméga-3 et coenzyme Q10 sont les compléments alimentaires de base dont la carence est très répandue et qui sont...

vie saine et zen
Comment réduire voire supprimer les somnifères : thérapies cognitivo-comportementales, diététique, homéopathie, phytothérapie…

vie saine et zen
De l'endormissement au sommeil profond en passant par le paradoxal, on distingue cinq stades de sommeil qu'on retrouve dans chacun des cinq cycles de...

vie saine et zen
En entrée, plat de résistance ou repas complet, entière ou mixée, réconfortante en hiver ou rafraîchissante en été, la soupe est délicieuse et facile...

vie saine et zen
Ce fruit exotique est une star. Ses bienfaits sont nombreux, notamment sur le plan cardiovasculaire. Mais il faut en user avec modération car il est...

vie saine et zen
Pain au levain, fromage, vin, saucisson, yaourt, choucroute, olives, cornichons… Ce sont tous des aliments fermentés. La fermentation est à la fois...

vie saine et zen
Réel ou imaginé, le sentiment d'abandon peut avoir des répercussions néfastes s'il n'est pas identifié et dûment réparé.

vie saine et zen
Thérapie, développement personnel ou coaching, la Gestalt cherche à réconcilier le corps et l'esprit, à vivre l'ici et maintenant, à être présent à...

vie saine et zen
Comment devenir responsable, trouver du sens à sa vie et en accepter le terme ? Il suffirait de comprendre et accepter les cinq limites de notre...

vie saine et zen
Faire jouer son bébé de manière prolongée en position ventrale, le laisser ramper autant qu'il le souhaite sans tenter d'accélérer l'arrivée des...

vie saine et zen
Parmi nos animaux de compagnie préférés, les chiens et chats restent en tête de classement. Mais adopter un compagnon à quatre pattes ne s'improvise...

vie saine et zen
Aujourd'hui, tous les spécialistes le crient haut et fort : il est bon et nécessaire de parler à nos enfants dès le plus jeune âge ! Fini le règne...

vie saine et zen
Alléger son impact sur l'environnement, gagner en liberté et en indépendance, s'émanciper du confort matériel et du consumérisme… Les raisons sont...

vie saine et zen
La grisaille, le vent glacial, le jour qui décline précocement… Avec l’hiver, le moral a tendance à être en berne. Pour le remonter, rien de tel que...

vie saine et zen
Quelles sont nos couleurs ? Sommes-nous plutôt feu, eau, terre, métal ou bois ? Comment devons-nous orienter notre lit pour dormir comme un bébé ?…...

vie saine et zen
Une nouvelle génération de fongicides, les SDHI, largement utilisés dans l'agriculture conventionnelle, auraient des effets toxiques sur la santé des...

vie saine et zen
Alléger son impact sur l'environnement, gagner en liberté et en indépendance, s'émanciper du confort matériel et du consumérisme… Les raisons sont...

vie saine et zen
Une autre manière de consommer qui privilégie l'entraide, prolonge la durée de vie des objets et permet de réaliser de sérieuses économies… Certains...

Pensée zen

Il n'y a qu'une façon d'échouer, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi.

Georges Clémenceau