Revue de presse

En bref, toute l'actualité du net dans les domaines de la santé, du bien-être et de l'environnement.
Chaque semaine, la rédaction sélectionne, pour vous, les meilleurs articles des sites d'information du web, et vous en livre un condensé.
L'événement à ne pas manquer, le buzz du moment, les nouvelles initiatives, les dernières tendances, les sujets de société ou l'étude scientifique qui vient d'être publiée…

05/12/2018

Le phénomène connaît une accélération inquiétante, ce qui montre l'urgence d'agir au moment où s'ouvre à Katowice, en Pologne, la 24e conférence de l'ONU sur les changements climatiques.
- Records de chaleur : le 21e siècle compte 17 des 18 années records depuis le lancement des mesures en 1880, les 4 dernières années prennent les 4 premières places, selon l'OMM (Organisation Météorologique Mondiale).
- Trop de GES : les concentrations des trois principaux gaz à effet de serre (GES), CO2, méthane et protoxyde d'azote, ont atteint de nouveaux sommets en 2017 et continuent à grimper cette année.
- Le niveau des océans augmente de 3,3 mm par an : il a crû 25 à 30 % plus vite entre 2004 et 2015 par rapport à 1993-2004.
- Les catastrophes naturelles s'aggravent : sécheresses, canicules, ouragans. Leur nombre a doublé depuis 1990.
- La biodiversité impactée : sur les 8 688 espèces menacées ou quasi menacées, environ 20 % sont déjà affectées par le réchauffement. Les écosystèmes marins sont particulièrement concernés.

Source : Futura Sciences,

05/12/2018

8 téléphones portables sur 51 au-dessus de la norme française avec un DAS (débit d’absorption spécifique) supérieur à 2W/kg. C'est le résultat d'un test que vient d'effectuer l’ANFR (Agence nationale des fréquences) qui a pour mission notamment de contrôler l’exposition du public aux ondes électromagnétiques.
Les fabricants ont dû retirer du marché 2 modèles (Orange HAPI et NEFFOS X1 TP902) et rappeler les exemplaires vendus. Les 6 autres téléphones portables ont fait l’objet d’une mise à jour logicielle pour respecter la norme.
Conseils pour limiter l'exposition aux ondes : tenir à distance l'appareil en utilisant le haut-parleur, en préférant les sms aux appels vocaux ; éviter de garder sont téléphone dans une poche ou un sac près du corps ; ne pas dormir avec son portable sur la table de chevet ; penser à utiliser le mode "avion" ; protéger particulièrement les enfants et adolescents ; choisir un portable avec un faible DAS.

Source : La Nutrition, Marie-Céline Ray

05/12/2018

Une baisse de 80 % du nombre de cas de rougeole dans le monde de 2000 à 2017… L’incidence de la maladie a reculé de 83 %, passant sur la même période de 145 à 25 cas par million d’habitants. Le nombre de décès qui lui sont attribuables a diminué de 80 %.
La couverture vaccinale mondiale pour une première injection (MCV1) est passée dans le même temps de 72 % à 83 %, pour une deuxième injection (MCV2) de 15 % à 67 %.
Ce sont les derniers chiffres plutôt encourageants que vient de publier l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé). On est loin de la situation alarmiste dont s'est fait l'écho ces derniers jours de nombreux titres de la presse française, qui se réfèrent pourtant au même rapport.

05/12/2018

Malnutrition chronique, retard de croissance, carence en nutriments, maigreur, surpoids ou obésité : tous les pays du monde sont touchés par les divers problèmes de santé liés à l’alimentation. C'est le triste constat du rapport sur la nutrition mondiale 2018 qui vient d'être publié : l'alimentation est "un des premiers facteurs de risque de maladie et de mort, pesant plus lourd que la pollution de l’air ou le tabagisme". Les mauvaises habitudes alimentaires sont universelles et indépendantes du niveau de richesse. En France la situation est considérée par les experts comme "stagnante ou détériorée" sur les questions de l'anémie chez la femme en âge de se reproduire, de l'obésité chez l’adulte et du diabète masculin.

Source : Le Figaro, Delphine Chayet

05/12/2018

Viser une pression artérielle un peu en dessous de 140/90 suffit à une prévention efficace, selon la revue Prescrire qui s'appuie sur une synthèse d'études réalisée en 2017 par un groupe du Réseau Cochrane. La revue indépendante précise qu'un objectif inférieur à ces valeurs "augmente l'exposition aux médicaments hypotenseurs et à leurs effets indésirables, sans avantage clinique démontré".
En revanche certains médicaments hypotenseurs ont une efficacité prouvée en matière de réduction de la mortalité et de risque d'accident cardiovasculaire "quand la pression artérielle est de façon répétée supérieure à 160/90 voire 160/100".

Source : Pyschomédia,

05/12/2018

Infusées 10 à 15 minutes avec une eau entre 80°C et 95°C, les plantes ont des vertus prouvées scientifiquement… Par ailleurs boire une tisane est un bon moyen de s’hydrater et de se réchauffer l’hiver.
- Camomille : calmante, réduit les symptômes de dépression et prémenstruels, antibactérienne, anti-inflammatoire, anti-diarrhée et protectrice du foie.
- Menthe : digestive, soulage les indigestions, les nausées, les maux d’estomac, les symptômes du syndrome du côlon irritable.
- Gingembre : stimule l’immunité, combat l’inflammation, les nausées, les douleurs menstruelles, contrôle la glycémie chez les diabétiques de type 2.
- Hibiscus : combat l'hypertension, diminue le stress oxydatif.
- Échinacée : renforce le système immunitaire, combat les virus et les infections.
- Rooibos : améliore la santé osseuse et réduit les risques de maladies cardiovasculaires.
- Sauge : améliore l’humeur, l’anxiété, le stress, les capacités cognitives et la mémoire.
- Mélisse : protège l’organisme du stress oxydatif, améliore le taux de lipides dans le sang, la mémoire, la concentration, l’anxiété.
- Verveine : diminue les marqueurs de l’inflammation de la sclérose en plaques, stimule le système immunitaire, améliore l’anxiété, le stress chronique, soulage les spasmes digestifs, les crampes, les ballonnements.
- Passiflore : soulage l’anxiété et améliore le sommeil.

Source : La Nutrition, Marie-Charlotte Rivet Bonjean

À la une

vie saine et zen Le psyllium : les bienfaits du mucilage
Le psyllium est un remède naturel reconnu notamment pour améliorer le transit intestinal. C'est aussi un ingrédient intéressant dans la cuisine.

vie saine et zen Le yoga au travail
Au travail, le yoga permet non seulement de mieux gérer le stress, de réduire l'absentéisme, les blessures, les troubles et maladies mais aussi d'...

vie saine et zen La technique Nadeau : trois mouvements et c'est tout !
Trois exercices répétés un grand nombre de fois pendant une vingtaine de minutes… La technique Nadeau est une technique holistique qui apporte de...

vie saine et zen
Le psyllium est un remède naturel reconnu notamment pour améliorer le transit intestinal. C'est aussi un ingrédient intéressant dans la cuisine.

vie saine et zen
Pour trouver son remède de fond en homéopathie, il faut chercher le profil qui correspond le mieux à ses caractéristiques physique, psychique ainsi...

vie saine et zen
Recettes de grand-mère ou marques "vintage" du 18e, 19e ou 20e siècle, les remèdes anciens étaient la plupart du temps confectionnés avec des plantes...

vie saine et zen
Le psyllium est un remède naturel reconnu notamment pour améliorer le transit intestinal. C'est aussi un ingrédient intéressant dans la cuisine.

vie saine et zen
Toutes les formes d'apiculture ne se valent pas. Les différentes pratiques ont des répercussions à la fois sur la qualité du miel, le respect de l'...

vie saine et zen
Ils donnent immédiatement à notre table une touche maritime, méridionale ou exotique. Riches notamment en oméga-3 et en vitamine B12, bien préparés,...

vie saine et zen
Et si nous commencions un voyage pour tenter de nous rapprocher de notre vraie nature ? De nombreux outils de développement personnel peuvent nous y...

vie saine et zen
Florence Servan-Schreiber est une des voix de la psychologie positive en France. Elle en explique tous les ressorts de manière simple, vivante dans...

vie saine et zen
Après un stage de méditation, la plupart des participants ont acquis une certaine autonomie et poursuivent une pratique régulière. Quelles sont pour...

vie saine et zen
Faire jouer son bébé de manière prolongée en position ventrale, le laisser ramper autant qu'il le souhaite sans tenter d'accélérer l'arrivée des...

vie saine et zen
Parmi nos animaux de compagnie préférés, les chiens et chats restent en tête de classement. Mais adopter un compagnon à quatre pattes ne s'improvise...

vie saine et zen
Afin d’inclure davantage les pères pendant la préparation à l'accouchement, certains couples optent pour l’haptonomie. Cette méthode "psychotactile"...

vie saine et zen
Ce sont des être vivants doués de sensibilité. Les plantes présentent des morphologies, des caractères et des aptitudes qui n'ont pas fini de nous...

vie saine et zen
Pour rester en bonne santé, préserver l'environnement, produire moins de déchets et économiser les ressources, nous devons apprendre petit à petit à...

vie saine et zen
Toutes les formes d'apiculture ne se valent pas. Les différentes pratiques ont des répercussions à la fois sur la qualité du miel, le respect de l'...

vie saine et zen
Pour rester en bonne santé, préserver l'environnement, produire moins de déchets et économiser les ressources, nous devons apprendre petit à petit à...

vie saine et zen
Toutes les formes d'apiculture ne se valent pas. Les différentes pratiques ont des répercussions à la fois sur la qualité du miel, le respect de l'...

vie saine et zen
Une autre manière de consommer qui privilégie l'entraide, prolonge la durée de vie des objets et permet de réaliser de sérieuses économies… Certains...

Pensée zen

Le bonheur n'est pas le but, mais le moyen de la vie.

Paul Claudel