Revue de presse

En bref, toute l'actualité du net dans les domaines de la santé, du bien-être et de l'environnement.
Chaque semaine, la rédaction sélectionne, pour vous, les meilleurs articles des sites d'information du web, et vous en livre un condensé.
L'événement à ne pas manquer, le buzz du moment, les nouvelles initiatives, les dernières tendances, les sujets de société ou l'étude scientifique qui vient d'être publiée…

13/06/2018

8 lycéens sur 10 se disaient stressés en juin 2017, à l'approche du bac. Le stress serait généré non seulement par l'examen "mais il s’inscrit dans un contexte plus large d’anxiété lié au passage à l’âge adulte", selon Marion Lesgourgues, psychologue. Le sport serait un bon exutoire à la surcharge énergétique liée au stress : afflux d’adrénaline, de nutriments et d’oxygène. Mais il est important avant tout d'assurer les besoins physiologiques : manger équilibré et bien dormir. Bien se connaître, savoir identifier pour soi les moments les plus performants pour réviser, les aliments les plus adaptés, les meilleures méthodes pour se déstresser (sport, danse, relaxation, chant…)… Tenter d’adopter une attitude positive et bienveillante envers soi-même, éviter de se comparer aux autres et éventuellement se faire aider par un psy… À éviter : les prises de substances, alcool, drogue, médicaments qui ont un impact négatif sur le cerveau et les performances. En revanche, pourquoi pas un traitement en homéopathie…

Source : Le Figaro, Sarah Terrien

13/06/2018

Une durée de vie augmentée de 50 % chez des animaux en restriction calorique de 30 %, accompagnée d'une réduction des pathologies liées à l'âge (cancers ou diabètes)… C'est le résultat d'une étude française, réalisée sur des microcèbes, petits primates vivant à Madagascar, qui présentent de nombreuses similitudes physiologiques avec l'humain. Explication : la restriction en calories ralentirait le métabolisme. Une étude états-unienne réalisée sur une cinquantaine de personnes humaines montre qu'une restriction calorique de 15 % entraîne une diminution de la production de radicaux libres, ces molécules dont l'accumulation dans les cellules constitue un facteur de vieillissement. Ces deux études convergent pour démontrer qu'un apport calorique trop élevé est délétère pour la longévité.

Source : Le Point, Fabien Pifferi, Fabienne Aujard, Jeremy Terrien

13/06/2018

16 % de la population est obèse aujourd'hui en France, et les aliments ultra-transformés en sont largement responsables, selon plusieurs études.
Les adultes qui consomment le plus d'aliments ultra-transformés ont un risque significativement plus élevé de surpoids, d'obésité, de tour de taille et de graisse abdominale importants, selon l'étude américaine NHANES, publiée en 2018 et réalisée auprès d'environ 16 000 personnes. Le risque de surpoids ou d’obésité serait augmenté de 26 %, selon une étude espagnole, pour les personnes qui consomment le plus d’aliments ultra-transformés : charcuterie, biscuits et cookies, boissons sucrées, bonbons… En cause : un faible taux de fibres, une teneur importante en sucres ajoutés et en additifs synthétiques. En France, ces produits représentent 30 % de la ration alimentaire (60 % aux États-Unis).

Source : La Nutrition, Juilette Pouyat

13/06/2018

La tique n'est pas forcément infectée par des bactéries. Mais après une balade en forêt, il vaut mieux s'inspecter de la tête au pied, notamment dans certaines zones comme les aisselles, l'aine ou les creux des genoux.
Si l'on repère une petite rougeur avec une pointe noire au milieu, c'est une tique et il faut procéder à son extraction à l'aide d'un tire tique (en vente en pharmacie) : glisser le crochet sous la tique, au plus près de la peau, puis tourner lentement dans le même sens sans tirer, jusqu’à ce que la tique se décroche.
Se laver les mains et désinfecter la zone de la morsure avec un antiseptique ou de l'alcool.
Conserver la tique dans un mouchoir, en restant prudent car elle peut encore piquer ! Déclarer la piqûre sur le site CiTique et envoyer la bestiole au centre de Nancy de l'INRA.
Dans les deux semaines qui suivent la morsure, il faut surveiller la zone avec attention. Si une plaque rouge (ou foncée sur peau noire) et ronde apparaît, souvent accompagnée de fièvre, grande fatigue ou troubles digestifs, c’est le signe d’une maladie de Lyme débutante. Il faut alors consulter un médecin qui pourra prescrire un traitement antibiotique.

Source : Le Figaro, Cécile Thibert

13/06/2018

Toutes les mesures (sauf une) dépassent la valeur moyenne définie au niveau européen (40 microgrammes/m3). L'ONG Greenpeace vient d'analyser, en dehors des pics de pollution, le niveau du taux de dioxyde d'azote (NO2) aux abords de terrains de football à Paris, Lyon et Marseille. "Ces niveaux de concentration sont particulièrement préoccupants parce qu’ils interviennent dans des lieux et à des heures où enfants et adultes peuvent pratiquer une activité physique et donc inhaler quatre à dix fois plus de polluants atmosphériques qu’au repos".
Le NO2 rejeté par les véhicules diesel est responsable de 75 000 décès prématurés par an en Europe, selon l’Agence européenne de l’environnement (AEE). Le chiffre est de 400 000 pour les particules très fines (PM 2,5).

Source : 20 Minutes,

13/06/2018

Jusqu'à 300 000 tonnes d'huile de palme brute pourront être traitées chaque année pour produire des biocarburants dans la raffinerie Total de La Mède (Bouches du Rhône). L'autorisation en a été donnée par le gouvernement le 16 mai dernier par arrêté préfectoral. Elle est vigoureusement contestée par la FNSEA (Fédération Nationale des Syndicats d'Exploitants Agricoles) : la filière colza risquerait d'être impactée par cette autorisation. Nicolas Hulot a rappelé que cette décision permet de sauver 250 emplois, que des critères de durabilité ont été imposés à l'usage de l'huile de palme ainsi que l'obligation d'utiliser au moins 25 % de matières premières issues du recyclage d'huiles. Le PDG de Total s'est engagé à alimenter sa bioraffinerie avec 50 000 tonnes de colza français et a expliqué que le projet de La Mède vise à réduire le volume de biodiesel importé.
Reste que le symbole est encombrant quand on sait que l'huile de palme est, avec le soja, la principale source de déforestation dans le monde.

Source : Actu-Environnement, Rachida Boughriet

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Le sage ne s'afflige pas de ce que les hommes ne le connaissent pas ; il s'afflige de ne pas connaître les hommes.

Confucius