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En amitié comme en amour, tout commence souvent par un coup de foudre… Et tout peut se terminer dans les larmes. Déceptions et disputes mènent parfois à une rupture douloureuse dont il va falloir guérir.

L’hiver, on a souvent l’impression d’être plus fatigué que d’habitude. On a beau dormir des heures et des heures, au réveil impossible de sortir un pied du lit ! 
Alors comment lutter contre ces coups de fatigue ? Quelles en sont les raisons ? Des solutions pour retrouver peps et dynamisme et passer l’hiver en toute sérénité…

La pollution de l’air extérieur est connue. Elle se mesure, il existe des valeurs limites au-dessus desquelles l’air est déclaré mauvais. Mais qu’en est-il de l’air que nous respirons dans la sphère privée ? Les concentrations de polluants peuvent y être très élevées. Alors quels sont les polluants que nous respirons ? Pourquoi sont-ils dangereux et comment préserver notre santé et celle de notre famille ?

Qui n’a jamais préféré opter pour de la vaisselle jetable afin d’éviter de faire trop de vaisselle lorsqu’on reçoit du monde ? Quand c’est la fête, on oublie tout, on s’amuse, pas question de se poser des contraintes ! Pourtant, ces gestes ne sont pas neutres pour l’environnement et il y a des solutions…

Certains parents sont à l’aise pour aborder la question de l'homosexualité avec leur enfant, d’autres le sont moins et s’interrogent sur la façon dont ils peuvent répondre aux questions inévitables sur le sujet. Des témoignages de parents et les conseils de Sandrine Dury, psychanalyste et psychothérapeute…

Il ne faut pas nier l'évidence : on aura beau faire le mieux du monde, le risque zéro n'existe pas, certains d'entre nous, probablement peu nombreux, vont attraper la grippe H1N1. Faut-il paniquer pour autant ? A-t-on les moyens de soigner cette grippe ?

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. À 60 ans, nous aurons dormi 20 ans ! Bien que le sommeil soit un acte naturel, les insomnies touchent plus d'une personne sur dix. À quoi sont dus ces désagréments ? Comment améliorer notre sommeil ?

Chanter, parler, crier… La voix est un outil de communication qui en dit sur nous bien plus qu’on le voudrait. Quelques exercices peuvent nous permettre de l'accorder au diapason de nos états intérieurs...

L’un est calme et réservé, l’autre agité et intrépide. Enfants très différents, on ne peut s’empêcher de les comparer, même si l’on a conscience que cela n’a pas le meilleur effet sur eux. Parents, grands-parents, amis… Pourquoi avons-nous ce réflexe et quelles sont les conséquences sur nos bambins ?

Une baisse de tonus, des examens qui approchent, quelques kilos en trop… Les prétextes sont nombreux pour se ruer chez son pharmacien, dans la grande surface la plus proche ou sur son site préféré de vente en ligne pour se procurer ces fameuses "pilules enrichies en Ginseng" ou cette boisson drainante "aux effets visibles dès quinze jours". Mais comment choisir ses compléments alimentaires, est-ce que c'est efficace, y'a-t-il des risques, faut-il consulter un médecin… ?