Revue de presse

En bref, toute l'actualité du net dans les domaines de la santé, du bien-être et de l'environnement.
Chaque semaine, la rédaction sélectionne, pour vous, les meilleurs articles des sites d'information du web, et vous en livre un condensé.
L'événement à ne pas manquer, le buzz du moment, les nouvelles initiatives, les dernières tendances, les sujets de société ou l'étude scientifique qui vient d'être publiée…

29/03/2017

25 % de hausse sur les ventes de Biocoop, en 2016, qui atteignent 950 millions € dans un marché du bio lui-même en croissance de 20 %. Pour La Vie Claire le chiffre est de 27 % (220 millions €), pour Naturalia, de 28 % (200 millions €). Conclusion : "les spécialistes progressent plus vite que les généralistes", selon Gilles Piquet-Pellorce, directeur général de Biocoop. Cela n'empêche pas la grande distribution d'élargir ses rayons bio, Carrefour et Auchan de développer des chaînes spécialisées. L'engouement des consommateurs ne tient plus du phénomène de mode et le prix n'est plus un frein. "C'est un changement sociétal. Nous attirons de plus en plus de jeunes quand venaient autrefois des seniors et des CSP +."

Source : Les Echos, Philippe Bertrand

29/03/2017

Au printemps, les allergies saisonnières sont répandues et provoquent picotements, larmoiements, écoulements nasaux…
Certains produits naturels peuvent apporter une aide bénéfique :
- la réglisse en infusion, extrait, jus ou comprimés ;
- l'ortie en infusion, soupe ou extrait ;
- le miel et le pollen consommés régulièrement ;
- l'huile d'olive, les huiles essentielles de lavande, camomille, menthe poivrée ou estragon à respirer dans un mouchoir ;
- les décoctions de bleuet soulagent les yeux qui piquent.
Les bonnes habitudes à prendre :
- éviter de fumer, d'aérer son domicile entre 6h et 10h, de se promener dans la nature ;
- rouler en voiture fenêtres fermées ;
- porter dehors des lunettes couvrantes ;
- se laver souvent les cheveux ;
- privilégier l'acupuncture, la médecine traditionnelle chinoise, l'homéopathie ou la naturothérapie.

Source : Pratique.fr,

29/03/2017

3 à 4 % des accidents de la route sont attribuables à la prise d'un médicament, selon l'ANSM (l'Agence du médicament) qui rappelle le système de pictogramme mis en place depuis quelques années : "niveau 1 (jaune) : soyez prudent ; niveau 2 (orange) : soyez très prudent ; niveau 3 (rouge) : attention danger, ne pas conduire !". Le niveau 3 concerne les somnifères et les anxiolytiques notamment dérivés de la benzodiazépine que 1,5 million de Français prennent au moins une fois par an, un "record" français préoccupant.
Il faut néanmoins rappeler que "le premier risque au volant, en nombre de victimes, c’est d’abord la vitesse excessive. Vient ensuite l’alcool puis les stupéfiants et les distracteurs divers tels que tablettes et téléphones".

Source : Le Figaro, Damien Mascret

29/03/2017

Similaires à ceux de la cocaïne, les effets du mélange alcool et boisson énergisante entraîneraient une augmentation des risques de blessures intentionnelles (bagarres) ou non-intentionnelles (chutes ou accidents de la route). C'est le verdict d'une étude canadienne après analyse des conclusions de 13 travaux réalisés entre 1981 et 2016. Explication : la concentration importante de caféine dans les boissons énergisantes viendrait "atténuer les effets dépresseurs de l'alcool" et altérer le jugement du consommateur du mélange. Bien réveillé, il se sent moins ivre qu’il ne l’est vraiment et il est donc incité à boire davantage.

Source : Passeport Santé, Marine Rondot

29/03/2017

30 ans après le lancement du programme L'Europe contre le cancer, ses prescriptions ont été actualisées et font globalement consensus :
- ne pas fumer ;
- limiter sa consommation d'alcool ;
- adopter une alimentation riche en fruits et légumes et en céréales complètes ;
- limiter la viande rouge, les aliments riches en matières grasses, en sel, en sucre et la charcuterie ;
- garder un poids de forme ;
- être actif physiquement dans sa vie quotidienne ;
- éviter les expositions excessives au soleil, ne pas utiliser d'appareil de bronzage ;
- réduire le risque d'exposition au radon chez soi ;
- au travail, respecter les consignes de sécurité pour se protéger des substances cancérigènes ;
- pour les femmes, si possible, allaiter ses enfants.
Seules les deux dernières sont controversées : faire vacciner ses enfants contre l'hépatite B et les papillomavirus et participer aux programmes de dépistage.

Source : Le Point, Henri Pujol

29/03/2017

Plus de légumineuses, de fruits à coques, de céréales complètes ou peu raffinées ; moins de viande rouge, de charcuterie et de sel ; du poisson et des fruits de mer deux fois par semaine ; deux produits laitiers par jour en privilégiant les fromages riches en calcium et peu gras ; moins de matières grasses ajoutées en privilégiant les huiles de colza, noix et olive ; moins de produits sucrés, notamment les boissons… Telles sont les dernières recommandations du Haut Conseil de la Santé Publique (HCSP) qui serviront de base à l’écriture du Programme national nutrition santé 2017-2021. Le HCSP s'est basé sur de nombreuses études scientifiques prenant en compte les risques pour la santé dus à l’exposition aux contaminants environnementaux ou à la consommation excessive de certains aliments.

Source : Passeport Santé, Sybille Latour

À la une

vie saine et zen De l'énergie sans caféine
Si l'on veut réduire ou supprimer la caféine, on peut retrouver de l'énergie avec une alimentation équilibrée, certains "super" aliments, et quelques...

vie saine et zen La sophrologie dynamique : mieux se connaître
Version récente de la sophrologie qui inclue notamment une pratique d'automassage, la sophrologie dynamique propose d'explorer ses cinq intelligences...

vie saine et zen Des produits naturels pour notre peau
Pour prendre soin de nous, nous sommes de plus en plus nombreux à refuser de nous appliquer sur le visage et sur le corps des composés chimiques à l'...

vie saine et zen
Si l'on veut réduire ou supprimer la caféine, on peut retrouver de l'énergie avec une alimentation équilibrée, certains "super" aliments, et quelques...

vie saine et zen
Faire la chasse aux produits contenant des substances toxiques et favoriser l'élimination de ces dernières dans notre corps… La réglementation étant...

vie saine et zen
On en parle de plus en plus, au fur et à mesure que s'accumulent les preuves de leur toxicité… Les perturbateurs endocriniens déjouent les...

vie saine et zen
Si l'on veut réduire ou supprimer la caféine, on peut retrouver de l'énergie avec une alimentation équilibrée, certains "super" aliments, et quelques...

vie saine et zen
Faire la chasse aux produits contenant des substances toxiques et favoriser l'élimination de ces dernières dans notre corps… La réglementation étant...

vie saine et zen
Délicieux, digeste, riche en minéraux et en oligo-éléments, le crabe est un plat raffiné qu'on a plaisir à déguster dans les repas festifs.

vie saine et zen
Version récente de la sophrologie qui inclue notamment une pratique d'automassage, la sophrologie dynamique propose d'explorer ses cinq intelligences...

vie saine et zen
Gérer son stress, être plus d'efficace dans ses apprentissages, savoir décrocher des écrans, améliorer ses relations avec ses parents et son...

vie saine et zen
Notre enfant est en état de stress à l'approche du bac, de son examen de guitare ou d'une compétition sportive, chaque fois qu'il passe une épreuve,...

vie saine et zen
Gérer son stress, être plus d'efficace dans ses apprentissages, savoir décrocher des écrans, améliorer ses relations avec ses parents et son...

vie saine et zen
L'idée pouvait sembler farfelue il y a quelques années. Aujourd'hui, les mamans comme les papas retrouvent de plus en plus souvent ces gestes...

vie saine et zen
Notre enfant est en état de stress à l'approche du bac, de son examen de guitare ou d'une compétition sportive, chaque fois qu'il passe une épreuve,...

vie saine et zen
Faire la chasse aux produits contenant des substances toxiques et favoriser l'élimination de ces dernières dans notre corps… La réglementation étant...

vie saine et zen
Et si l'on devenait autonomes en légumes ? Grâce aux techniques de la permaculture, une centaine de mètres carrés de jardin suffirait pour une...

vie saine et zen
Allergies ou symptômes d'irritation, la qualité de l'air intérieur est l'un des éléments clés pour comprendre et traiter un nombre croissant d'...

vie saine et zen
Faire la chasse aux produits contenant des substances toxiques et favoriser l'élimination de ces dernières dans notre corps… La réglementation étant...

vie saine et zen
On en parle de plus en plus, au fur et à mesure que s'accumulent les preuves de leur toxicité… Les perturbateurs endocriniens déjouent les...

vie saine et zen
Et si l'on devenait autonomes en légumes ? Grâce aux techniques de la permaculture, une centaine de mètres carrés de jardin suffirait pour une...

Pensée zen

Le plus beau métier d'homme est le métier d'unir les hommes.

Antoine de Saint-Exupéry