Des habitudes de vie saines diminuent le risque de démence chez les patients fragilisés par un diabète de type 2.
Des scientifiques ont analysé l'effet de 7 habitudes de vie sur le risque de démence chez les diabétiques âgés :
- arrêt du tabac,
- consommation modérée d'alcool,
- activité physique régulière,
- alimentation saine,
- durées de sommeil régulières,
- comportement moins sédentaire,
- interaction sociale fréquente.
Résultats : 4 fois plus de risque de développer une démence chez un diabétique de type 2 qui ne suit aucune ou seulement deux de ces habitudes de vie, par rapport à un non-diabétique. C'est seulement 1,71 fois plus pour un diabétique qui les suit toutes.
Les risques de développer une démence dans les 10 ans sont réduits de 5,22 % pour un diabétique qui adopte ces habitudes de vie par rapport à celui qui ne les applique pas.
Source : Futura Sciences, Julie Kern – 16/10/22