Pour dormir le mieux possible en respectant l’environnement, le bon choix du matelas est très important. Quelques conseils d’écogestes et des labels pour se repérer…

Sa chair est fine, moelleuse, savoureuse, ses qualités nutritionnelles sont très intéressantes, il est la plupart du temps considéré comme un mets de luxe ! Il mérite une place de choix dans nos menus…

Lorsqu’on part à la découverte de soi-même, il est important d’identifier la part d’ombre générée par nos différents conditionnements. On pourrait y trouver de grands cadeaux et de grandes forces…

Présents dans tout l’organisme, les fascias jouent un rôle important notamment dans le mouvement. Une activité physique adaptée permet de leur rendre leur mobilité, de les stimuler, avec à la clé une amélioration du bien-être physique et psychique.