La danse de la vie.
Le biodanza est une méthode d'expression corporelle de mouvements dansés.
Rolando Toro, psychologue, anthropologue et artiste chilien, a inventé cette discipline dans les années 60 en s'inspirant des danses traditionnelles, notamment indiennes, et du Taiji Quan.
Fondée sur la biologie, l'anthropologie et la psychologie, le biodanza se définit officiellement comme un système d'intégration affective, de rénovation organique et de réapprentissage des fonctions originaires de la vie.
Il s'agit d'une pratique de groupe. Sur des musiques soigneusement choisie pour éveiller des émotions spécifiques (samba, classique, chansons…), l'animateur (ou plutôt le "facilitateur") propose différents exercices destinés à améliorer la santé, la communication affective et stimuler la créativité, non seulement artistique mais aussi existentielle.
Chaque exercice est susceptible de faire émerger des moments de plénitude appelés "vivencias".
Il y a dans cette discipline une recherche d'harmonie qui vise à promouvoir l'évolution personnelle et un plaisir de vivre plus riche et plus intense.
Le biodanza se fonde sur la rencontre avec soi, avec l'autre, avec le groupe.
Sources :
Alternative Santé n°261
Wikipédia : Biodanza
Fédération française de biodanza
