Une réduction de plus de 50 % de la sévérité des symptômes dépressifs pour les deux méthodes…
Cette étude états-unienne, publiée en janvier 2024 dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), a été réalisée en suivant pendant un an plus de 400 personnes souffrant d'insuffisance cardiaque et de dépression. La moitié d’entre elles a reçu des antidépresseurs, l'autre moitié a participé à une psychothérapie d'activation comportementale (qui favorise l'engagement dans des activités que le patient trouve agréables). Les participants du second groupe ont travaillé avec un thérapeute pour établir une liste personnalisée d'activités leur apportant joie et satisfaction : déjeuner avec un ami, faire du bénévolat, écouter de la musique… Le traitement consistait ensuite à augmenter le nombre d'activités agréables et gratifiantes chaque semaine pendant 12 semaines, puis à les intégrer à son programme d'activités régulier.
Résultat : les deux groupes ont connu une réduction de plus de 50 % de la sévérité des symptômes dépressifs. Les participants ayant reçu l'intervention psychothérapeutique ont connu une amélioration légèrement plus grande de leur qualité de vie physique et mentale liée à la santé. De plus, pendant la durée de l’étude, ils se sont rendus moins souvent aux urgences et ont passé moins de jours à l'hôpital.
Source : Psychomédia - 28/01/24
